腱鞘炎是很多上班族都出現(xiàn)過的骨科疾病，它主要的發(fā)病部位就是在手指關(guān)節(jié)部位，如果不能盡早的改善，可能會發(fā)展成骨關(guān)節(jié)炎，有腱鞘炎要怎么治療呢?在得了腱鞘炎后會有很多不適的癥狀，引起腱鞘炎的原因有哪些呢?
1.藥物治療為首要
發(fā)現(xiàn)自己得了腱鞘炎后，患者是可以通過藥物治療的，服用止痛要是多數(shù)患者采用的治療方法，不過大家在用藥的時候，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，有腱鞘炎的朋友，一定不能用撲熱息痛，這個藥物只能治療頭痛不適合腱鞘炎。
2.養(yǎng)成溫水洗手習(xí)慣
有腱鞘炎的朋友，在生活中應(yīng)該要改變自己的不良生活習(xí)慣，像是現(xiàn)在很多人洗手的時候，總是用涼水，這一點對于有腱鞘炎的人來說是非常不好的，大家應(yīng)該要用溫水吸收，這樣對于病情有緩解效果。
3.旋轉(zhuǎn)手腕可緩解
改善腱鞘炎很好的方法就是旋轉(zhuǎn)手腕，如果我們已經(jīng)感覺手部有明顯的疼痛感，是可以用比較柔和的旋轉(zhuǎn)手腕的動作，改善不適的癥狀，所以對于有腱鞘炎的朋友來說，可以用這種方法緩解疼痛。
4.把手部抬高
休息的時候，不能讓手低于肩膀?？梢杂米烂鎭碇问种猓部梢园咽种饪吭谝伪成?。另外長期伏案工作的人，需經(jīng)常轉(zhuǎn)動頭頸部，把手擺在桌面上，旋轉(zhuǎn)頭部二分鐘，然后向前向后彎曲脖子。
腱鞘炎的原因
1、肝腎虧損，氣血不足
到了中老年時期，身體機能在慢慢退化，肝腎精氣也會在衰退，氣血不足。手指附近的筋肉因為失去氣血的滋養(yǎng)，所以手指容易發(fā)生退行性變性，滑膜鞘分泌功能也受到影響。此時很容易因外界的刺激而導(dǎo)致腱鞘炎發(fā)作。
2、外感風(fēng)寒
受寒也是會導(dǎo)致得腱鞘炎的。手指很容易受寒的，因為手指周圍的肌肉很少，所以很難對其起到保暖作用。如果受寒，就會導(dǎo)致血液流動速度減慢，容易形成血瘀，導(dǎo)致血液不能正常循環(huán)流動，從而導(dǎo)致疾病發(fā)作。
