胃癌是發(fā)病幾率很高的一種癌癥，并且治療的效果也不太理想，所以對于這類疾病盡早的預(yù)防才是關(guān)鍵，胃癌要如何預(yù)防呢?胃癌早期的癥狀其實不明顯，與普通的胃病差不多，胃癌患者要注意自己的飲食，吃什么食物好?
1、少吃腌制品
現(xiàn)在很多人都喜歡吃熏烤和腌制類的食品，如果總是吃這類食物，很有可能會加重胃癌的幾率，如果想要預(yù)防這種疾病出現(xiàn)，大家在生活中要少吃腌制類食物，生活中可以經(jīng)常吃新鮮的水果和蔬菜。
2、少吃冷飲制品
冷飲制品食用后會給我們的胃部造成刺激，如果大家吃了很多寒冷食物，就會增加胃痙攣和胃出血的癥狀，所以長時間吃這些食物，很有可能會誘發(fā)胃癌，所以大家應(yīng)該要少吃寒冷類食物，要堅持飲用溫水。
3、不要暴飲暴食
生活中總是存在暴飲暴食，和過度節(jié)食的情況，很有可能會存在胃部不適的情況，這樣就會增加患有癌癥的風(fēng)險，所以想要更好的預(yù)防胃癌，在飲食方面要減少暴飲暴食的情況，每餐進食七八分飽就可以了。
4、勤洗手
幽門螺桿菌感染也有可能是誘發(fā)胃癌的原因之一，那這樣大家想要預(yù)防胃癌的話，那就要注意手部的清潔衛(wèi)生了，盡量養(yǎng)成飯前洗手的好習(xí)慣。
5、多運動
運動的好處有很多，不僅可以紓解壓力，還可以提高身體的免疫抵抗力，這樣對于癌癥的預(yù)防，也是有一定幫助的，像晨跑、游泳之類的。
6、發(fā)現(xiàn)不適及時檢查
胃癌的發(fā)生可能是與胃部疾病有關(guān)，像胃炎或是胃息肉之類的，如果大家長期不加重視或是不謹慎用藥治療的話，那就有可能誘發(fā)胃癌了，所以，大家要注意，一旦發(fā)現(xiàn)身體不適了，一定要及時檢查清楚，切勿疏忽大意了。
1、消化系統(tǒng)癥狀：胃癌早期可出現(xiàn)食欲減退以及噯氣等一些消化不良的癥狀，尤其是進食后會有飽脹感，因此常會主動限制飲食，另外還會伴有反復(fù)噯氣現(xiàn)象。
2、大便異常：胃癌早期的患者會出現(xiàn)黑便或大便潛血陽性，如果自己在飲食上沒有吃可讓大便變黑的食物或是吃鉍劑等藥物出現(xiàn)大便發(fā)黑時，應(yīng)及時就診檢查。
