生活中很多人都出現(xiàn)過(guò)牙痛的情況，雖然說(shuō)牙痛不是什么大的問(wèn)題，但是痛起來(lái)的時(shí)候多數(shù)人都忍受不了，一旦出現(xiàn)了牙痛要怎么改善呢?引起人們牙痛的原因有很多，可能是上火導(dǎo)致的，也可能是口腔疾病，牙痛的朋友要注意自己的飲食，吃什么好?
1、發(fā)現(xiàn)自己有牙痛的情況，可以通過(guò)按摩的方法改善，這樣能夠急救牙齒疼痛的癥狀。大家在需要對(duì)足底的二趾頭兩側(cè)進(jìn)行按摩，這樣就能夠刺激到腳底的穴位，一些人會(huì)有牙痛可能是腸胃出現(xiàn)了問(wèn)題，而腳底存在于胃部有關(guān)系的穴位，按摩能夠改善癥狀，起到緩解牙痛的效果。
2、可以嘗試含一口鹽水。鹽水有非常好的消毒作用，也能夠改善牙齒出血的效果，對(duì)于改善牙痛癥狀也有一定的好處，大家在沖泡鹽水的時(shí)候，溫度一定不能太高，選擇溫度適中的水就可以了，還有不可以將鹽水吞進(jìn)去。
3、有牙痛的朋友可以用冰敷改善癥狀，導(dǎo)致人們牙痛原因還可能是口腔和牙齦淤積了膿，會(huì)有這個(gè)情況，主要是口腔當(dāng)中的溫度比較高，會(huì)讓牙齦腫脹，此時(shí)就會(huì)有牙痛的癥狀，此時(shí)用冰敷的方法改善，能夠很好的改善疼痛的癥狀。
4、用橘子片貼或者咬住，可以緩解牙齒疼痛。橘子含有多元維生素，醫(yī)學(xué)表明，在一定的牙齒敏感時(shí)期，橘子的維生素是可以起到抗壓效果的，但是注意的是，橘子不能太涼，若是在冰箱拿出來(lái)的，需要放到與室溫相似溫差才可以使用，因?yàn)樘珱龅拈僮右矔?huì)對(duì)牙齦造成敏感。
牙痛的原因
牙周炎
牙齦腫痛是常見(jiàn)的原因，大家在清潔口腔的時(shí)候不到位，很容易導(dǎo)致牙菌斑堆積，久而久之細(xì)菌的滋生便會(huì)促使牙齦出現(xiàn)問(wèn)題，炎癥加重導(dǎo)致牙痛愈演愈烈。
牙體敏感
有些人的牙齒很敏感，在冷熱酸甜的刺激下，很容易出現(xiàn)牙痛的情況，當(dāng)刺激減少的時(shí)候牙痛也會(huì)消失。主要原因是牙齦萎縮，牙體缺損所導(dǎo)致，所以還是應(yīng)該加強(qiáng)日常對(duì)牙齒的保護(hù)，才能夠不怕任何的刺激。
上火
秋季非常的干燥，很多人易出現(xiàn)上火的癥狀，在上火期間也容易引起牙痛，主要因?yàn)槿梭w唾液分泌較少，呼吸道干燥，如果飲食不得當(dāng)，牙痛會(huì)更加劇，所以勤喝水，吃新鮮水果，緩解上火。
蛀牙
