對于貧血這種疾病，大家應該不陌生，它現(xiàn)在可以說是普遍存在的癥狀，多數(shù)人認為女性才有貧血，其實男性也會有出現(xiàn)貧血，貧血怎么治療好?想要徹底改善貧血，那么患者要知道引起貧血的原因。一些食物能夠為身體補血，吃什么好?

　　貧血怎么治療好

　　1.藥物治療為主

　　對于有貧血的人來說，比較好的治療方法還是藥物治療，不過大家在進行藥物治療的時候，需要在醫(yī)生的指導下進行，通常情況醫(yī)生會將貧血分為三種情況，主要是營養(yǎng)性貧血，自身免疫性溶血性貧血還有就是慢性再生障礙性貧血，不同的情況治療的方案也不同。

　　2.食物治療作輔助

　　貧血患者要注意自己的飲食，此時正確的飲食結(jié)構(gòu)非常重要，一部分人出現(xiàn)貧血很有可能與飲食有關(guān)，所以患者要注意自己的飲食，生活中可以多吃含鐵或者葉酸的食物，主要是人體此時比較缺乏這類物質(zhì)，大家要多多吃一些相關(guān)的食物。

　　3.日常護理很重要

　　一部分貧血患者會有出血的癥狀，常見的就是鼻子出血，牙齦出血等，所以盡早的做好預防措施才是重要的，大家要準備好各種相關(guān)的藥物，患者在生活中要保證所處環(huán)境的干凈清潔，不然可能會導致感染，之后引起更加嚴重的后果。

　　貧血的原因

　　一、長期劇烈運動

　　汗水中含有很多鐵元素，當長期劇烈運動出汗量較多時，就會導致鐵流失過度。并且劇烈運動后，對于紅細胞是有損傷的，而且肌肉也會受到一定程度的損害，會引發(fā)鐵質(zhì)的流失，從而導致貧血。

　　二、生活不規(guī)律

　　當人體承受精神和工作壓力較大時，就會出現(xiàn)體力消耗過度，睡眠質(zhì)量下降等情況，身體健康受到威脅，人體對鐵的吸收率降低，也會引發(fā)貧血。

　　三、疾病

　　紅細胞生成減少是導致貧血的主要原因，由于紅細胞變少會導致骨髓造血功能減弱，從而引發(fā)貧血。

　　四、慢性失血

　　女性在經(jīng)期時如果月經(jīng)過多，可能會導致缺鐵和貧血，一般來說女性月經(jīng)周期為一個月左右，持續(xù)時間為5~7天，經(jīng)血量大概為30毫升。從醫(yī)學角度來講，經(jīng)血量如果高于80毫升，且持續(xù)時間超過7天，就可以確定為月經(jīng)過多，月經(jīng)過多就很有可能出現(xiàn)慢性失血情況，慢性失血是導致貧血的主要原因。

　　五、孕期缺鐵