說到低血糖這種疾病，大家應該不會感到陌生，這種疾病主要出現(xiàn)在女人和老人身上，一旦出現(xiàn)了低血糖要怎樣調理呢?引起低血糖的原因有很多，有的是飲食不正確，有的是疾病因素。低血糖患者可以通過飲食調理，吃什么好?
1、及時補充糖分。不管出現(xiàn)的生理性低血糖還是病理性低血糖，及時為身體補充糖分是非常重要的，因為我們身體缺少糖分的時候，會有明顯的暈眩感，如果此時患者錯過了比較好的治療時期，那么很有可能會進入到昏迷狀態(tài)。
所以在剛剛發(fā)現(xiàn)自己有低血糖的時候，患者就應該要快速的為身體補充糖分，這樣能夠避免低血糖的癥狀加重，能夠為身體補充糖分的方法有很多，大家可以選擇適合自己的方法，及時的補充糖分，能夠讓患者的血糖水平快速恢復平衡。
2、注意飲食時間。想要及時的擺脫低血糖的危害，那么要注意自己的進食時間，不要總是拖延，要知道拖延的時間越長，那么出現(xiàn)低血糖的幾率就會越高，還有在治療低血糖的期間，一定不能減肥，不然會導致低血糖的癥狀加重。
3、按時服用藥物。部分的患者出現(xiàn)低血糖是因為疾病所導致的，常見會誘發(fā)低血糖的疾病有糖尿病，內分泌疾病，肝臟慢性疾病等，如果患者想要遠離傷害，就應該按時服用藥物。
4、調節(jié)情緒。對于有低血糖的人士而言，在生活中重視個人情緒是十分重要的，因為長時間處于緊張狀態(tài)中會直接影響到人體，使得患者出現(xiàn)頭暈，頭痛等癥狀，影響低血糖的治療。
1、低血糖的患者朋友們可以吃牛奶燉蛋，其實牛奶燉蛋的營養(yǎng)很豐富，含有大量的蛋白質，而且能夠有效的緩解低血糖癥狀，大家可以適當性的吃一點。
2、低血糖患者朋友們也可以吃一點巧克力。巧克力是屬于高熱量的甜點，能夠有效的緩解心慌，饑餓的現(xiàn)象，但是巧克力吃的也不可以太多，否則會導致人體發(fā)胖，所以大家需要隨身攜帶一點巧克力，能夠暫時性的緩解癥狀。
