多數(shù)人對(duì)于口腔潰瘍這種疾病應(yīng)該不陌生，引起人們口腔潰瘍的原因有很多，上火可以說(shuō)是常見(jiàn)的因素?？谇粷兊幕颊撸还苁撬⒀?，還是吃飯都比較困難，得了口腔潰瘍的人要怎么辦?一些食物能夠緩解口腔潰瘍的癥狀，吃什么好呢?
1、中藥泡茶，清火去毒防潰瘍
從中醫(yī)的角度來(lái)看，口腔潰瘍的出現(xiàn)主要就是因?yàn)槠⑽钢鸱e滯不散導(dǎo)致的，一些人也可能是虛火引起炎癥的原因，要知道這種疾病是一種熱毒壅滯形成的癥狀。所以患者在生活中，可以用一些相對(duì)的中藥泡茶飲用，這樣可以起到一定的預(yù)防效果。
能夠起到預(yù)防上火和改善口腔潰瘍的中藥材有很多，常見(jiàn)的就是金銀花、連翹、蒲公英、梔子等，不過(guò)除了這些藥物，也有很多的藥材能夠使用，像是黃連黃芩之類的，不過(guò)這些重要的口味不佳，不適合泡茶飲用，大家可以用中藥緩解。
2、飲食清淡，多吃水果蔬菜
在西醫(yī)的角度看，會(huì)有口腔潰瘍很有可能是自身的免疫力下降，或是身體當(dāng)中缺乏維生素、微量元素等原因，所以一旦出現(xiàn)了口腔潰瘍，應(yīng)該喲為身體補(bǔ)充多種微量元素，也要注意提高自己身體的免疫力，這樣能夠改善口腔潰瘍。
所以在日常生活中我們應(yīng)該運(yùn)用合理的飲食來(lái)預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。保持飲食的清淡，多吃蔬菜水果就可以有很好的預(yù)防作用，像西瓜、蘋(píng)果、桃、梨、柿子等水果都富含豐富的微量元素以及維生素，蔬菜則有黃瓜、苦瓜、芹菜、蘿卜以及常見(jiàn)的各種青菜，都是適合吃的。避免辛辣油膩的飲食，簡(jiǎn)單的水果蔬菜就是良藥。
3、白酒漱口，抗菌又消炎
當(dāng)口腔潰瘍已經(jīng)發(fā)生的時(shí)間，上面的預(yù)防招數(shù)已經(jīng)不管用了，其實(shí)這時(shí)間并不需要著急就診吃藥什么的，堅(jiān)持用白酒漱口就可以有很好的治療效果。
我們知道酒精具有很好的滅菌消炎的效果，當(dāng)口腔潰瘍已經(jīng)產(chǎn)生的時(shí)間我們用白酒漱口不僅可以消滅口腔內(nèi)的細(xì)菌，還能消除炎癥，使?jié)兛焖俚挠稀Ｖ徊贿^(guò)在患口腔潰瘍的時(shí)間用白酒漱口的那種“滋辣”味是很讓人清爽的，怕疼的小伙伴一定要忍住哦!
口腔潰瘍的原因
一、精神壓力大
很多人都有比較大的精神壓力，其實(shí)精神壓力也是導(dǎo)致口腔潰瘍出現(xiàn)的重要原因，尤其是在極度焦慮壓力大的時(shí)候，影響睡眠狀態(tài)，所以會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍變得非常易感。對(duì)于這類人群而言，要調(diào)整好情緒，避免情緒過(guò)度波動(dòng)。
二、營(yíng)養(yǎng)缺乏
當(dāng)然了，很大一部分的人經(jīng)常容易得口腔潰瘍是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)缺乏。營(yíng)養(yǎng)缺乏的時(shí)候，口腔黏膜的防御能力會(huì)降低，所以很容易缺血壞死，出現(xiàn)潰瘍。尤其是在缺少維生素b以及缺乏鋅元素的時(shí)候。
三、遺傳因素
