低血壓可以說是很多女性朋友都會遇到的疾病，一旦得了低血壓之后，患者會感覺有頭暈乏力的情況，嚴(yán)重的會影響到人們的生活，有低血壓的人要怎么辦?引起人們低血壓的原因有很多，大家要盡早的預(yù)防，低血壓患者在平時吃什么好?
第一、飲食治療。一些人在得了低血壓的時候，很有可能會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀，此時大家應(yīng)該要多吃鹽，鹽能夠起到提升血壓、改善頭暈的作用。這個時候患者也應(yīng)該要多吃一點富含維生素以及葉酸的食物，這類食物有很多，像是牛奶酸奶等乳制品。
第二、對于有低血壓的朋友，在平時可以選擇運動療法進(jìn)行改善?；颊咴诘昧说脱獕褐螅鹊阶约旱牟∏榉€(wěn)定之后，需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育方面的鍛煉，不過運動一定不能太過老劉，此時可以做一下比較柔和的運動，比如太極拳或者是散步。
第三、藥物治療。能夠治療低血壓的藥物有很多，比如生脈飲。生脈飲它主要就是由紅參、麥冬、五味子和蔗糖等藥物組成，飲用之后能夠起到很好的益氣養(yǎng)陰、生津作用。患者在生活中還可以使用參駙注射液，這種藥物可以快速的提升血壓。
第四、中醫(yī)治療。對于中醫(yī)治療低血壓主要是采取按摩的方式，一般是按摩兩個穴位，比如百會穴、天柱穴，其中百會穴它主要是位于頭頂?shù)闹醒胩?，按摩這個穴位可以改善血壓的異常情況。另外患者在按摩時要注意方法和力度。
低血壓的原因
第一是繼發(fā)性低血壓，這種往往是因為一些疾病，或是服用某些藥物的時候會發(fā)生的。比如有的人患有風(fēng)濕性心臟病，有的人在服用降壓藥物，或是改善抑郁癥的藥物，再就是進(jìn)行透析的病人也可能容易出現(xiàn)低血壓。
第二是一些心血管方面的疾病造成的。通常高度的主動脈瓣狹窄、二尖瓣狹窄、慢性縮窄性心包炎、肥厚性心肌病等，在心臟輸出量少的情況下，通常會伴有低血壓，嚴(yán)重的還可能會出現(xiàn)血壓測量不到的狀況。
第三是體質(zhì)性低血壓，很多人是因為營養(yǎng)不均衡引起的，特別是平時為了減肥，或是早上沒有時間吃早飯的人，長時間節(jié)食，造成體內(nèi)脂肪含量低，蛋白質(zhì)攝入不足，都可能會引發(fā)營養(yǎng)不均衡，引起低血壓。另外就是很多人不喜歡運動，長時間坐著，易胖體質(zhì)等，都可能容易出現(xiàn)低血壓。
第四是體位性低血壓，通常是從臥位到坐位或直立位時，再就是如長時間站立，都可能會讓血壓突然下降，同時還伴有頭暈、頭蒙、眼前發(fā)黑，渾身沒勁，同時還有惡心、心慌等不適的表現(xiàn)。
