類(lèi)風(fēng)濕患者還可以選擇運(yùn)動(dòng)等等物理治療的方法來(lái)進(jìn)行治療，比如說(shuō)俯臥撐、斜撐、下肢前屈后伸等等方法來(lái)進(jìn)行治療。游泳也是治療類(lèi)風(fēng)濕的一個(gè)比較好的運(yùn)動(dòng)，不僅能增強(qiáng)肺功能，還能使脊柱保持生理曲度，對(duì)于疼痛有很好的緩解作用。
類(lèi)風(fēng)濕患者飲食建議
1、薏仁
有消炎、鎮(zhèn)痛作用，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的腫痛很有功效?？梢源龠M(jìn)血液循環(huán)和水分的代謝，也就是利濕。對(duì)慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者，也很有功效。而砂仁、綠豆等也是不錯(cuò)的選擇。
2、蔬菜、水果
可以滿(mǎn)足人體對(duì)維生素、微量元素和纖維素的需求，同時(shí)具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而有助于緩解關(guān)節(jié)炎癥狀。譬如山藥、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、絲瓜和香菇、黑木耳等食物，均有助于緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。
3、豆類(lèi)
選擇大麥、蕎麥、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黃豆及其制品。
1、女性類(lèi)風(fēng)濕早期會(huì)呈現(xiàn)紅、腫、熱、痛和功能障礙，晚期關(guān)節(jié)可出現(xiàn)不同程度的強(qiáng)硬和畸形，并有骨和骨骼肌萎縮，是一種致殘率較高的疾病。
2、女性類(lèi)風(fēng)濕早期癥狀除了關(guān)節(jié)表現(xiàn)外，還可有其他全身性表現(xiàn)，如發(fā)熱、風(fēng)濕疲乏無(wú)力、體重減輕、皮下結(jié)節(jié)、心包炎等。
3、女性類(lèi)風(fēng)濕早期癥狀突出的表現(xiàn)為：反復(fù)發(fā)作的、對(duì)稱(chēng)性的、多發(fā)性小關(guān)節(jié)炎，以手部指掌、腕、足趾等關(guān)節(jié)常見(jiàn)。
4、女性類(lèi)風(fēng)濕受累關(guān)節(jié)以近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、腕、肘、肩、膝和足趾關(guān)節(jié)為多見(jiàn);頸椎、顳頜關(guān)節(jié)、胸鎖和肩鎖關(guān)節(jié)也可受累，并伴活動(dòng)受限;髖關(guān)節(jié)受累少見(jiàn)。關(guān)節(jié)炎常表現(xiàn)為對(duì)稱(chēng)性、風(fēng)濕持續(xù)性腫脹和壓痛，晨僵常長(zhǎng)達(dá)1小時(shí)以上。
結(jié)語(yǔ)：類(lèi)風(fēng)濕是我們生活中常見(jiàn)的一種疾病，和風(fēng)濕有很大的區(qū)別，從病因、癥狀、治療等地方都不同。類(lèi)風(fēng)濕的治療主要依靠藥物治療和物理治療。平時(shí)可以吃一些豆類(lèi)的食物，還能吃蔬菜、水果等食物來(lái)緩解。
