痛風(fēng)這種疾病，一般都是在半夜發(fā)作的，患者在發(fā)病的時候，會有手指、腳趾明顯疼痛的癥狀，嚴重的時候會影響到正常的生活，這個時候應(yīng)該怎么辦呢?引起人們痛風(fēng)的原因有很多，飲食和身體素質(zhì)都是常見的因素，痛風(fēng)的患者在平時吃什么好呢?
1、冷敷的方法來緩解
患者在有痛風(fēng)的時候，會發(fā)現(xiàn)自己患部有疼痛部位紅腫發(fā)熱的癥狀，此時人們應(yīng)該要選擇冷敷的方式改善，這樣能夠很好的減輕疼痛感。首先大家需要將紗布包裹住冰塊，然后直接敷在疼痛的部位，能夠讓血管收縮，防止出現(xiàn)過度的腫脹。
2、合理的使用止痛藥
痛風(fēng)在發(fā)作的時候可能會有劇烈的疼痛，嚴重的時候甚至不能正常行走，所以患者在平時需要準備好止痛藥物，也需要將止痛藥物放到隨處可拿的部位。不過我們要知道止痛藥不能長時間大量的服用，不然很有可能會增加肝臟和腎臟的損害。
3、把下肢抬高
一些痛風(fēng)的患者會有下肢水腫的問題，此時人們只要稍微受到冷風(fēng)吹，就有疼痛難忍的癥狀。這類人群正平時應(yīng)該要將自己的雙下肢抬高，還應(yīng)該在周圍放一個保護罩來防止患處受到碰撞，這么做主要就是讓下肢的血液會流到心臟，緩解了其水腫疼痛感。
4、想辦法排出體內(nèi)的尿酸
不要吃含有高嘌呤的食物比如動物內(nèi)臟、海鮮酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然會產(chǎn)生大量尿酸，多吃一些能夠排除尿酸的食物，每天至少要保證有2500毫升的水量，讓酸性物質(zhì)跟隨著尿液排出體外。
也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇能夠抑制尿酸生成的藥物以及促進尿酸排泄的藥物。高尿酸是引起痛風(fēng)發(fā)作的主要因素，不妨堿化尿液，平時多吃綠葉蔬菜等堿性食物來中和尿酸的酸堿值。若尿酸控制不好的話會對腎臟帶來傷害，引起腎結(jié)石或者腎功能衰竭，所以要好好的保護腎臟，維持血清的尿酸值處于正常狀態(tài)，電器去醫(yī)院做腎功能的檢查，多吃一些黑色食物來護腎。
痛風(fēng)的原因
1.與肥胖有關(guān)
痛風(fēng)曾經(jīng)還被當作是王者之病，在古代王侯將相才有痛風(fēng)。飲食條件優(yōu)越的人容易患痛風(fēng)。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患痛風(fēng)的人平均體重，要比標準體重重上17.8%。這不得不說，肥胖著實是痛風(fēng)的一個危險因素。在痛風(fēng)方面，肥胖的人不僅幾率比常人要高，而且有可能在較年輕時發(fā)病。
2.與高血壓有關(guān)
