多數(shù)人出現(xiàn)了低血糖之后并不在意 ，大家只對高血糖感到驚恐，單純的認為高血糖才會影響到人們的身體健康，如果低血糖不能及時的治療，那么會導致身體有很多不良的癥狀，這個時候應該怎么辦呢?飲食和生活習慣是導致低血糖常見的原因，低血糖患者吃什么好呢?
1、補充糖分
如果在生活中大家發(fā)現(xiàn)自己有低血糖的情況，這個時候比較重要的就是先緩解低血糖這種疾病。對于低血糖的患者來說，在平時可以口服糖水、含糖飲料，這些飲品中的含糖量比較高，人們通過這些糖類物質能夠有效的改善低血糖反應。
人們低血糖的根本原因就是身體血液中糖類物質含量減少，此時大家也會有各種不良的反正出現(xiàn)，其中比較常見的就是頭暈，這個時候人們可以用過攝入含有糖類物質的食物來為身體補充營養(yǎng)，人體中的血糖反應會得到改善，這樣能防止低血糖持續(xù)而帶來負面影響。
2、停止用藥
人們會有低血糖這種疾病，其實與藥物也有很大的關系，對于本身就患有糖尿病的人來說，身體中的血糖升高，需要服用降糖藥物進行改善，有些患者需要注射胰島素來緩解高血糖表現(xiàn)，如果說出現(xiàn)了用藥不合理的情況，就會出現(xiàn)藥物性低血糖，比較好的改善方法就是停止用藥。
通過停止這些降糖藥物的使用，防止低血糖反應明顯，否則血糖持續(xù)降低，身體健康會受到威脅，這樣就無法保持健康狀態(tài)。因此，低血糖嚴重的人應該了解是否跟藥物影響有關，如果確實跟用藥有關系，應該停止用藥進行緩解。
3、靜脈注射葡萄糖
出現(xiàn)了低血糖這種現(xiàn)象，可以通過靜脈注射葡萄糖的方式進行緩解。因為部分人出現(xiàn)的低血糖反應比較明顯，可能會有面色蒼白、精神不振、昏迷、心慌等情況出現(xiàn)，如果可以注射葡萄糖進行改善，效果是比較顯著的。一般會給予50%的葡萄糖靜脈注射，隨后用5%這個濃度的葡萄糖靜脈滴注，這樣對低血糖反應帶來的影響有減輕作用。
營養(yǎng)不良，消化吸收不好，身體過于瘦弱，是引起低血糖發(fā)生的主要原因。這一般發(fā)生在兒童以及青少年的身上，長期不吃肉，或者飲食過于清淡，發(fā)育不好，身體各個器官功能沒有得到很好的完善，就會造成頭暈，乏力等低血糖癥狀，需要及時補充營養(yǎng)。
