高血壓是很常見的一種疾病，人們在得了高血壓之后身體會有不適的癥狀，嚴重的會引起多種疾病出現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)自己得了高血壓要怎么辦?生活中人們要注意引起高血壓的原因，然后及時的預防這種疾病，高血壓的患者吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
1、普通處理
發(fā)現(xiàn)自己有高血壓的癥狀，大家需要注重勞逸結(jié)合，平時人們需要盡量減少繁重體力勞動的情況，大家好需要長時間堅持體育鍛煉，并且需要時時刻刻的注意醫(yī)生說的飲食禁忌，在平時人們不能吃太多的鈉鹽、動物脂肪、高膽固醇的食物。
2、服用抗高血壓藥物進行治療
高血壓的患者在平時需要按時服用降壓藥，這樣能夠?qū)⒀獕壕S持在正?；蚪咏５姆秶?，這樣能夠很好的減少高血壓的癥狀，減輕病情發(fā)展，這樣能夠很好的預防腦出血等嚴重并發(fā)癥的發(fā)生，并且使用藥物還對心力衰竭、腎功能衰竭也起到一定的預防作用。
3、康復治療
除了藥物治療外，得了高血壓的人，在平時也可以通過康復治療，來治療身體的血壓，效果不但非常好，還能夠很好的減少抗高血壓藥物的使用，減少藥物也能夠減少藥物對身體的副作用。同時，康復治療還可以很好的改善心腦血管功能，促進血脂代謝功能。
4、靜脈注射
這種治療方法主要適用于血壓迅速上升，或高血壓性腦病患者需要迅速降壓的情況下，靜脈注射具有快速、有效的特點，但需要時刻關(guān)注患者的身體狀況，避免因用藥過量導致血壓下降過低。
5、血壓管理
通過各種途徑將血壓控制在正常范圍內(nèi)或接近正常范圍，從而降低相關(guān)疾病的發(fā)生幾率。對于血壓波動大、血壓上升快的患者，必須改善生活方式，輔助藥物治療，以提高降壓藥物的療效，減少藥物的使用。
6、選擇合適的抗高血壓藥物
目前，利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、鈣通道阻滯劑是高血壓患者比較常用的藥物。但因為每個人的身體素質(zhì)和身體狀況不同，所以選用的藥物也不盡相同，如果患者血壓上升幅度小且穩(wěn)定，那么就可以選擇一種降壓藥。如果治療一段時間后效果不理想，可以通過聯(lián)合用藥進行控制血壓。
高血壓的原因
1、年齡。隨著年齡增大，身體各項機能都會衰老，血管也不例外，一些淤積在血管里的雜質(zhì)隨著心肺能力的降低而沉淀，使血管腔變窄，血液通過受阻，就會使血壓升高。所以高血壓高發(fā)于老年人。老年人血管彈性變低，機體新陳代謝降低等，都會引發(fā)血壓升高。
