多數(shù)人在生活中都會遇到胃痛的情況，出現(xiàn)了胃痛之后人們的腸胃會非常難受，這個時候大家應(yīng)該要怎么辦呢?在平時能夠?qū)е氯藗?a href='http://www.salemradiostation.com/zhuanti/weitongdyy/' target='_blank'>胃痛的原因非常多，大家要特別的注意一下，胃痛的朋友在平時需要注意飲食習(xí)慣，吃什么比較后呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
1、按摩
首先大家需要知道，胃痛這種情況是不分任何的場合以及時間的，如果說人們在公眾場合或是在比較偏僻的地方，大家應(yīng)該要知道一個適合的地方去按摩疼痛的部位。在按摩的時候不要太用力，只需要進(jìn)行的緩慢的按摩就可以了。
2、多喝熱水
人們在平時經(jīng)常會聽到“多喝熱水”這句話，要知道不是敷衍的言辭，在中醫(yī)的角度來看，熱水有比較好的滋陰效果，經(jīng)常喝熱水可以起到溫暖五臟六腑，溫陽的作用。人們在平時不管是胃痛還是胃著涼，都應(yīng)該要常喝熱水，它一定的緩解作用的。
3、及時就醫(yī)
飲食是導(dǎo)致人們出現(xiàn)胃痛主要的原因，如果說人們飲食不健康，早上空腹等原因引起的胃痛，此時人們需要到醫(yī)院就醫(yī)，并且需要告訴醫(yī)生你的病史以及胃痛的具體癥狀，這樣才能夠讓醫(yī)生做出醫(yī)學(xué)判斷，檢查出真正的病因才能夠?qū)ΠY下藥。
4、吃早餐
不太愛吃早餐的人，或許中午才會吃上一頓午飯，這屬于非常不好的行為。雖然說一時半會胃痛可能沒有顯現(xiàn)出來，但是時間一久就會爆發(fā)，這種就是屬于長期累積不吃早餐造成的胃部疾病。不吃早餐的人，胃一般都是比較的敏感的，一些辛辣的東西吃一點(diǎn)可能就會肚子不舒服，所以按時吃早餐很重要。
胃痛的原因
1、不注意飲食衛(wèi)生
部分人不僅在生活上不注意衛(wèi)生，在飲食上也同樣不講究。食物在沒有清洗干凈甚至沒有清洗就進(jìn)行食用，這是非常不正確的，很容易讓外界的細(xì)菌、病毒隨著食物進(jìn)入到人體當(dāng)中引發(fā)感染，終導(dǎo)致胃痛的癥狀。因此，在每次食用食物之前一定要將手和食物都清洗干凈。
2、胃病所致
自身患有胃炎、胃痙攣等胃病也會導(dǎo)致胃部出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象的。因此，當(dāng)自身存在的這些胃病導(dǎo)致胃部出現(xiàn)疼痛時，及時服用相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療，待疾病得到控制，疼痛的現(xiàn)象自然會減輕。除此之外，很多治療胃病的藥物當(dāng)中，其成分也會引發(fā)很多的副作用，服用時間長了也會導(dǎo)致胃痛，這時可以考慮更換其他藥物進(jìn)行治療來緩解胃痛的現(xiàn)象。
