它明顯區(qū)別于意外受傷，主要是生活中的頸部超負(fù)荷工作引起的。如，睡眠姿勢不正確、長時(shí)間低頭玩手機(jī)游戲，躺在沙發(fā)或床上高枕而臥、計(jì)算機(jī)，雕刻，理發(fā)師等需長期低頭工作者。
　　3、創(chuàng)傷

　　這個(gè)好理解，就是頸部遭受創(chuàng)傷引起頸椎間盤及椎體，韌帶損傷而引起的頸椎病。

　　4、頸部炎癥

　　頸部患有急或慢性感染時(shí)，可以加速頸部間盤、椎體及韌帶的退變，繼而引起引起的頸椎病。

　　5、先天發(fā)育異常

　　有的人先天頸椎椎管就小，能夠緩沖和代償?shù)目臻g就小。一旦椎管受到壓迫就比正常人容易發(fā)病。

　　頸椎病怎么辦

　　1、提托頭頸：站立，頭略后仰，雙手交叉于后腦(相當(dāng)于頭骨枕部粗隆)，頭頸部向上抬起，一張一弛，做30-50次，也可配合胸背部后仰，以移動(dòng)脊柱上部、胸部、肩部、背部等部位，從而放松關(guān)節(jié)。

　　2、往后觀望：雙手叉腰取站立姿勢，雙腳分開，與肩膀一樣寬，眼睛平行，頭和脖子反復(fù)左右轉(zhuǎn)動(dòng)，活動(dòng)范圍小而大，但不強(qiáng)制大幅度增加，也不用做太多次，通常是20-30次。椎動(dòng)脈型頸椎病患者不宜進(jìn)行此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，否則可能導(dǎo)致跌倒。

　　3、與頸爭力：雙手放在腰上，雙腳分開與肩同寬，自然直立，反復(fù)做仰天俯地的活動(dòng)。練習(xí)時(shí)，胸部應(yīng)保持靜止。抬起頭部時(shí)，應(yīng)盡可能高，能看到頭部上方的物體。降低頭部時(shí)，下頜應(yīng)盡可能靠近。運(yùn)動(dòng)范圍從小到大，從慢到快，取決于患者的耐受性。

　　4、頸項(xiàng)側(cè)彎：患者取站立的姿勢，雙手放在腰上，雙腳分開，與肩同寬。左右頸椎交替的做頸椎側(cè)彎的運(yùn)動(dòng)，需要反復(fù)做20-30次即可。

　　5、回頭望月：患者取站立的姿勢，雙臂叉腰，兩腳分開，與肩同寬，頭和脖子向后轉(zhuǎn)，看著月亮在自己身后的天空。左右交替，重復(fù)15-30次，它可以改善頸椎病患者有限的背部和旋轉(zhuǎn)。

　　6、前伸探海：取站立的姿勢，雙手放在腰上，雙腳與肩同寬，自然分開，頭和脖子向前伸，側(cè)身，向海的前部和底部窺視，仿佛在向海的底部窺視，左右交替，反復(fù)。練習(xí)時(shí)，動(dòng)作要自然、連貫、輕柔，頭部和頸部要始終保持向前彎曲的姿勢。

　　結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了頸椎病的癥狀，頸椎病患者需要積極的治療疾病，不管是什么原因引起的疾病，都要給到一定的重視，生活中要護(hù)理好自己的身體，減少長時(shí)間保持一個(gè)姿勢的情況。