咽炎可以說是很常見的一種疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人一直在增加，得了咽炎之后身體會有不適的癥狀，這個時候要怎么辦呢?能夠引起人們咽炎的原因有很多，稍有不慎就會遇到這個問題，咽炎的朋友吃什么比較好呢?下面會有詳細(xì)的介紹。

　　咽炎怎么辦

　　多喝溫水

　　得了咽炎的人，在平時會感覺自己的喉嚨比較難受，有的時候會感覺非常干燥，多喝水可以緩解癥狀，喉嚨中的炎癥，此時可以通過多喝水來緩解和改善。大家在喝水的時候要喝溫水，其次是冷水，一定不能喝溫度太高的水，容易損失咽喉處的黏膜。

　　戒掉煙酒

　　有調(diào)差顯示，得了咽喉炎的人，吸煙喝酒的概率遠(yuǎn)高于不吸煙飲酒的人，特別是對于吸煙的人來說，經(jīng)常吸煙對咽喉部以及氣道都會產(chǎn)生很大的刺激作用，所以想要治愈咽喉炎，前提就是戒煙戒酒，并且在生活中應(yīng)該要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

　　做好保暖防寒工作

　　人們會出現(xiàn)咽喉炎，主要是因?yàn)椴蛔⒁馓鞖庾兓瘜?dǎo)致的，如果說在平時人們吸入了冷氣或者是感冒久治不愈，那么后面很有可能會慢慢演變成慢性咽喉炎。所以在生活中，人們應(yīng)該要注意做好保暖防寒工作，在平時不要讓自己被凍到。

　　健康的飲食習(xí)慣

　　多吃健康果蔬補(bǔ)充維生素，少吃刺激辛辣的食物，讓咽喉處于一種溫和滋潤的狀態(tài)，有利于咽喉炎的好轉(zhuǎn)。我們在平時應(yīng)該養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，關(guān)愛自己，多吃些對身體有益處的食物，少吃垃圾食品，不僅僅是為了治愈咽喉炎，還為了自己整個身體的健康。

　　民間偏方食補(bǔ)治療

　　我們中華民族歷史悠久，老祖宗們對治療咽喉炎有自己的一套，比如各種食補(bǔ)方子，什么蜜汁琵琶、荷葉粥、洋參燉梨……不僅可以滋潤咽喉，調(diào)養(yǎng)身體，還挺好吃的呢，大家如果有時間，不妨自己在家做一做。

　　尋求醫(yī)生幫助

　　老百姓只知道咽喉炎，其實(shí)咽喉炎可以細(xì)分成很多種類，有的癥狀較輕容易治愈，有的則很難治愈，甚至?xí)绊懳覀兺萄蔬M(jìn)食，所以，如果你的咽喉炎已經(jīng)嚴(yán)重到覺得影響了吞咽，應(yīng)該立即去醫(yī)院掛號就診，醫(yī)生會給出更好的治療方案。

　　咽炎的原因

　　咽炎的原因之一

　　想要治療疾病，首先需要對疾病的產(chǎn)生原因需要有了解;才能夠更好的治療疾病。病原微生物細(xì)菌、病毒、螺旋體等是主要咽炎的產(chǎn)生因素，可以通過空氣、飲食;也可以間接來自于血液循環(huán)和淋巴循環(huán)的導(dǎo)致的咽炎產(chǎn)生。

　　咽炎的原因之二