4、妊娠
在妊娠期間的女性，更容易患上這種疾病，因為女性的飲食問題，運動減少，在加上營養(yǎng)過度，很容易導致疾病出現(xiàn)。
5、精神因素
現(xiàn)代社會大家的生活壓力相對來說，都是比較大的，這樣容易導致身體的免疫能力降低，而且還會導致內(nèi)分泌紊亂，這樣容易導致高血糖。
6、生活方式
平時生活中，很多的人不注意自己的飲食，吃的食物熱量高，那就容易引起肥胖，體重的增長再加上運動的缺乏，容易造成疾病出現(xiàn)。
燕麥片是一種十分健康的食物，它其中所含的糖分十分低，而且有著降糖的功效，同時燕麥片還能夠降低人體的膽固醇，重要的是經(jīng)常進食燕麥片，可以起到預防心腦血管疾病的作用。一般燕麥片被作用為早餐，用開水或者牛奶沏開就可以食用了，也可以買即食燕麥片，直接吃。
南瓜是一種含糖量十分低的農(nóng)作物，而且南瓜重要的是可以促進胰島素的分泌，偶爾間接達到了降血糖的效果。在烹飪上，建議南瓜直接上鍋蒸熟后食用，那樣能夠大限度地保留南瓜中所含有的營養(yǎng)成分。
洋蔥也可以起到提高血液當中，胰島素含量的作用，而且洋蔥還能夠抑制膽固醇的升高，同時，洋蔥還是一種可以殺菌，提高免疫力的蔬菜。
在食用方法上，如果可以接受洋蔥辛辣味的人，可以食用涼拌的方式進食，如果實在受不了刺鼻的氣味，也可以將洋蔥炒熟后食用。
黃瓜的含糖量可謂是相當?shù)土?，以至于大部分的減脂人群都把它作為一種代餐蔬菜來食用。而且黃瓜能夠起到很好的降血糖的功能，在使用上黃瓜，只建議生食或者涼拌。這樣能夠讓黃瓜的營養(yǎng)成分完整地保留下來。
苦瓜，雖然大多數(shù)人都不能接受苦瓜的味道，但是苦瓜的確是一種含降血壓，降血糖，以及瘦身減肥作用為一身的食物，之所以苦瓜能夠降血糖，是因為苦瓜的種子當中含有和胰島素功能相似的蛋白質，從而達到了降糖的作用。
在烹飪方面，可以先將苦瓜內(nèi)的白色薄膜刮掉，然后用水焯一遍就可以大大降低苦瓜的苦澀味道，如果可以接受的話，苦瓜好是放進榨汁機里面打成苦瓜汁后直接飲用，雖然口味的確難以下咽，但是良藥苦口，還是身體的健康重要。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了糖尿病的癥狀，不管是否患有糖尿病，大家應該要及時的預防這種疾病的出現(xiàn)，生活中要護理好自己的身體，控制好自己的飲食，一定不能輕視疾病。
