胃炎是腸胃疾病中常見的一種，人體在出現(xiàn)胃炎之后，胃部會有嚴重的不適，這個時候人們應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們胃炎的因素非常多，大家在平時要特別的注意一下。胃炎患者要注意飲食習慣，吃什么比較好呢?感興趣的朋友要繼續(xù)看哦。
醫(yī)院確認病因，中醫(yī)調(diào)理
人體在出現(xiàn)了胃炎之后，會感覺自己吃飯不適應(yīng)，并且會有打嗝的情況，吃多了會有飽腹感，吃的太少會感覺到餓。身體出現(xiàn)了這個情況一定要及時就醫(yī)治療，現(xiàn)在多數(shù)的醫(yī)院都有中醫(yī)治療，患者應(yīng)該要根據(jù)自己的病因來做出相應(yīng)的治療方案。
禁食生冷食物
得了胃病的人，在飲食方面要小心一點，特別是腸胃本來就薄弱，這時候人們要少吃生冷食物，水果可以在熱水里面焐熱著吃，對于冷飲來說就不能吃了。大家不要感覺到身體狀態(tài)良好了就開始不注意這方面問題。要記得生冷不能碰。
禁煙酒
腸胃不好的人，在平時一定不能喝酒，大家會發(fā)現(xiàn)經(jīng)常喝酒的人，腸胃疾病會比較嚴重，酒精的危害對胃可是很嚴重的打擊，喝酒比較多的人，可能會嚴重損傷胃黏膜，重者導(dǎo)致糜爛，吸煙與喝酒是一樣的，五官相同，肺部損傷牽連著胃。
要注意保暖
我們的胃怕寒冷，夏天到還好，但也要注意，特別是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以買件小馬甲穿在里面，或者有事沒事拿個熱水袋焐在自己的胃部，這樣讓胃舒坦一些。
作息時間要規(guī)律
現(xiàn)在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起來，還要硬生生起床趕著上班，早飯都來不及吃，每天這樣的生活習慣對于一個胃不好的人可是大忌。良好的生活習慣才能有一個好精神，才對得起自己的胃
要有一個開朗的心態(tài)
有些人得了胃病，每天都愁眉苦臉的，感覺自己好不了一樣。很多毛病都是想出來的，本來沒病，結(jié)果越想越多。要保持一個開朗的心態(tài)。多笑笑，看看喜劇。每天找點讓自己開心的事情做做。保持良好心態(tài)，面對生活各個方面的問題。
1、不良的飲食習慣。胃炎的出現(xiàn)與不良的飲食習慣有關(guān)，比如飲食沒有規(guī)律、沒有節(jié)制、暴飲暴食、過冷或過熱的不良飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常喝烈酒或酗酒的濃茶，喝過多咖啡，食用辛辣或刺激性食物等。
2、幽門螺旋桿菌感染。幽門螺旋桿菌是引起慢性胃炎的因素，通常與不潔的水源或食物以及雙手，飲用生水或吃了不干凈的食物之后，導(dǎo)致幽門螺旋桿菌在胃內(nèi)長期存活，進而引起慢性的炎癥。
