腎結石是比較常見的一種疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了腎結石之后身體會與不適的癥狀，這個時候要怎么辦呢?平時能夠引起人們腎結石的原因有很多，大家要盡早的預防，腎結石患者吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
注意草酸鹽的攝入量
得了腎結石的朋友，在平時要做好飲食調(diào)整，大家不能過量攝入草酸鹽，不然很有可能會導致腎結石惡化，大家此時要減少含有草酸鹽的食物的攝入量，大家這個時候少吃干堅果，堅果，西紅柿等，主要是這些食物不利于腎結石的治療。
少量食用動物肉和內(nèi)臟器官
一旦發(fā)現(xiàn)自己有腎結石的情況，大家要少吃動物內(nèi)臟，鵝，沙丁魚等食物，主要是這些食物到了身體中，會被被消化后轉(zhuǎn)化為尿酸，導致尿酸過多那么腎結石的癥狀會加重。動物內(nèi)臟，鵝肉等應合理食用。所以說腎結石的患者，要根據(jù)醫(yī)生的指導飲食。
及時排尿
在日常生活中，尤其要注意不要小便，因為腎結石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，尿液會加重腎結石的狀況。
多喝水
腎結石的患者，每日尿量應超過2000ml，這個時候應該要多喝水并經(jīng)常排尿;如果是含有雜質(zhì)和鈣的水都應該經(jīng)過凈化和煮沸喝。大家還可以將金錢草浸泡在水中，這樣做能夠很好的預防尿路感染，還可以預防腎絞痛癥的發(fā)病，清熱利濕，除了多喝茶也有利于利尿。
在炎熱的夏天，由于人體出汗多，水分流失嚴重，患者應及時補充相應的水分。防止尿液濃度過高，防止結石形成和腎絞痛的發(fā)生。此外，飲用水應分開服用，不適合濃縮。對于早期小結石患者，多喝水結合藥物可以促進細小結石的排出。
少吃鹽
鹽太多，會增加身體的負擔因為鹽分需要我們自己的新陳代謝，而新陳代謝主要由腎臟完成，所以過量攝入鹽分不利于腎臟健康，不利于腎結石代謝的治療，影響藥物的效果。
腎結石的原因
1.不愛喝水
不少上班族工作壓力大，工作緊張，任務繁多，上班熬夜。很多人為了準時完成工作，甚至連上廁所、喝水都不愿意。因為他們認為上廁所、喝水都浪費他們寶貴的工作時間。經(jīng)常不喝水對身體有害，毒素無法排出，久積腎臟會導致腎結石。
2.不吃早餐
很多上班族都喜歡睡懶覺。為了讓自己有更多的時間睡覺，很多人都不樂意早早起床去買早餐。久而久之，他們就養(yǎng)成了不吃早餐的習慣，尤其是周末。周末是睡懶覺的佳時間，打擾他們，他們會發(fā)脾氣。但為了睡懶覺而不吃早餐者，腸胃消化能力弱，不利于食物消化和吸收。為了自身健康，上班族應吃早餐。
3.吃得太素
