多數(shù)的人在生活中都會遇到皮膚過敏的情況，皮膚過敏之后膚質(zhì)會變得特別差，一旦出現(xiàn)了皮膚過敏我們應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們皮膚過敏的原因有很多，大家要特別的注意一下，皮膚過敏的朋友吃什么比較好呢?下面會有詳細(xì)的介紹。

　　皮膚過敏怎么辦

　　第一、先停掉我們正在用的護(hù)膚品

　　現(xiàn)在護(hù)膚品的種類非常豐富，讓人挑花了眼，很多人在平時都經(jīng)不住誘導(dǎo)，有很多人在平時更換護(hù)膚品品牌非常頻繁，這個時候人們不會考慮自己皮膚的耐受程度，更換護(hù)膚品的時候容易出現(xiàn)皮膚問題。在平時如果盲目更換了不達(dá)標(biāo)的護(hù)膚品就會加重肌膚過敏問題。

　　第二、冷敷

　　人們在出現(xiàn)皮膚過敏之后，很有可能會有瘙癢的情況，這個時候大家會感覺非常難受，此時一種比較有效的緩解方法就是冷敷，適當(dāng)?shù)睦浞竽軌蜃尲∧w瞬間得到緩解。不過大家要注意不能什么工具都能用來做冷敷的，應(yīng)該要使用干燥的毛巾進(jìn)行消毒之后用于治療。

　　第三、補(bǔ)水保濕并注意防曬

　　可以引起皮膚過敏的原因有很多，如果說平時護(hù)膚不到位，和季節(jié)交替有很大的關(guān)系，跟吃的東西和喝的東西也是分不開的。一旦皮膚有過敏的情況，首要的任務(wù)就是及時補(bǔ)水保濕，還有這個時候要注意防曬，減少紫外線對皮膚的傷害。

　　第四、少吃辛辣刺激食物

　　辛辣的食物對皮膚都會造成一定的刺激，當(dāng)皮膚出現(xiàn)問題的時候，如果還是不忌嘴，過敏問題就很難解決掉。同時還要少吃刺激和油膩的食物，對皮膚也是不好的。

　　皮膚過敏的原因

　　1、換季引起的過敏

　　這個是很多人都會遇到的一種情況，每當(dāng)春季和秋季的來臨，她們的皮膚就會出現(xiàn)一大片紅，癢得不行。特別是在春天，空氣中的花香還有楊絮，這些物質(zhì)都是常見的過敏源，非常容易引起人體皮膚的不適，出現(xiàn)過敏癥狀。還有秋天，人們?nèi)菀着龅降倪^敏源非常多。因此，建議大家出門可以戴一個口罩，避免呼入那些物質(zhì)。

　　2、本身就是過敏體質(zhì)

　　每個人身體狀況都是不一樣的，有的人是生來的過敏體質(zhì)。生活中有很多常見的東西都會導(dǎo)致他們的過敏，比如海鮮，各種蝦蟹和海魚等食物，如果一不小心誤食了身體就會過敏。還有的人是對雞蛋過敏，只要吃到帶有雞蛋成分的美食就會引起不適。還有的是對芒果過敏，不能吃芒果?？傊蠹壹热皇且走^敏身體，那在日常生活中就要小心飲食。

　　3、總是用同款護(hù)膚品

　　有很多女生也許不知道，如果長年累月使用同一款護(hù)膚品的話，皮膚就會形成依賴。當(dāng)你某一天，突然用到了其他品牌的護(hù)膚品，那么你的皮膚就會無法承受，因而出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。因此女生要多了解一些護(hù)膚常識，經(jīng)常更換不同種類的護(hù)膚品，這樣才是正確的護(hù)膚方法。而且好的護(hù)膚品有很多，多換一下說不定會找到更適合你的臉的產(chǎn)品。

　　4、使用了激素類產(chǎn)品