胃炎可以說(shuō)是很常見的一種疾病，得了應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們胃炎的原因有很多，大家要特別的注意一下，一些食物可以改善便秘的癥狀，吃什么好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
醫(yī)院確認(rèn)病因，中醫(yī)調(diào)理
得了胃炎的朋友，在吃飯的時(shí)候會(huì)有不適的癥狀，如打嗝，吃多了會(huì)有飽腹感，胃脹，吃少了容易餓等等。身體一旦有這樣的情況出現(xiàn)，不要拖一定要及時(shí)就醫(yī)治療，多數(shù)的醫(yī)院都有中醫(yī)治療，你也可以根據(jù)自己的病因來(lái)做出相應(yīng)的治療方案。
禁食生冷食物
得了胃病的人在飲食方面要特別的注意一下，特別是對(duì)于腸胃本來(lái)就薄弱的人，生冷食物千萬(wàn)不能吃，水果也不要吃剛從冰箱中拿出來(lái)的，冷飲冰棍那就千萬(wàn)不能碰。還有不要感覺自己的病已經(jīng)好了，就開始不注意這方面問(wèn)題。切記生冷不能碰。
禁煙酒
胃病是一種靠自己養(yǎng)的疾病，在生活中大家應(yīng)該要不吸煙不飲酒，主要是因?yàn)榫凭奈：?duì)胃可是很嚴(yán)重的打擊，如果長(zhǎng)時(shí)間的喝酒很有可能會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷胃黏膜，重者導(dǎo)致糜爛，還有要知道吸煙也是，五官相同，肺部損傷牽連著胃。
要注意保暖
我們的胃怕寒冷，夏天到還好，但也要注意，特別是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以買件小馬甲穿在里面，或者有事沒事拿個(gè)熱水袋焐在自己的胃部，這樣讓胃舒坦一些。
作息時(shí)間要規(guī)律
現(xiàn)在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起來(lái)，還要硬生生起床趕著上班，早飯都來(lái)不及吃，每天這樣的生活習(xí)慣對(duì)于一個(gè)胃不好的人可是大忌。良好的生活習(xí)慣才能有一個(gè)好精神，才對(duì)得起自己的胃
要有一個(gè)開朗的心態(tài)
有些人得了胃病，每天都愁眉苦臉的，感覺自己好不了一樣。很多毛病都是想出來(lái)的，本來(lái)沒病，結(jié)果越想越多。要保持一個(gè)開朗的心態(tài)。多笑笑，看看喜劇。每天找點(diǎn)讓自己開心的事情做做。保持良好心態(tài)，面對(duì)生活各個(gè)方面的問(wèn)題。
多運(yùn)動(dòng)
生命在于運(yùn)動(dòng)，特別是飯后，飯后不能馬上久坐或者躺沙發(fā)看電視玩手機(jī)了，飯后應(yīng)該散散步或者小跑下，但運(yùn)動(dòng)也不能太勞累，凡事講究個(gè)度。過(guò)度勞累反而適得其反。
胃炎的原因
原因一：遺傳問(wèn)題
很多孕婦在懷孕的時(shí)候，沒有注意飲食問(wèn)題，或者經(jīng)常吃到一些不衛(wèi)生的東西，可能會(huì)影響胎兒的發(fā)育，腸胃功能就會(huì)較差，而孩子出生之后，腸胃又沒有得到很好的護(hù)理，慢慢就形成了一些胃部疾病。
