低血壓是很常見的一種疾病，得了低血壓之后身體會非常的虛弱，這個時候應該怎么辦呢?在生活中能夠引起人們低血壓的原因有很多，大家要特別的注意一下，一些食物可以改善低血壓的癥狀，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
注意即時補充營養(yǎng)
得了低血壓的人，在平時不一定會出現(xiàn)貧血，不過得了貧血的朋友，一定會有低血壓。所以說對于本來就有低血壓和貧血的朋友，要特別的注意一下，這個時候人們應該要及時的為身體補充需要的營養(yǎng)物質，大家可以多吃補氣血的食物。
加強鍛煉，但要適量
鍛煉對人體來說非常重要，特別是對于得了低血壓的人來說，血壓低人群，日常的鍛煉能夠起到調節(jié)的效果，這樣能夠增強我們心血管的功能，還可以有效的改善低血壓的癥狀，不過要知道不能過度的運動，應根據(jù)自身情況適當?shù)倪M行鍛煉。
平時不要太勞累
人們的生活水平有了提高，所以人們都不喜歡使用體力勞動了，工作的時候也都是以腦力勞動為主?？墒悄X力勞動比體力勞動，會讓人們更加勞累，因此，生活中不能讓自己過于勞累，身體勞累過度會供血不足，低血壓會更嚴重。
經常測量血壓
低血壓的患者應經常測量自身血壓，時刻關注血壓的變化情況，如有意外，需及時進行治療，以免病情惡化。據(jù)了解，市場上西藥基本上都是降壓藥，沒有真正對付低血壓的，相對來講，中藥一般重調理更適合低血壓的人。有條件就吃中成藥，因為中成藥是量化生產效果更佳。
藥物調理
長期低血壓的患者，建議適當使用藥物治療，西藥重控制，中藥重調理。具體可以根據(jù)自身情況服用中藥進行調理，中成藥是提煉過的相對中藥效果更佳。
低血壓的患者，在改變自己飲食習慣和生活作息的同時，要保持適當?shù)倪\動和鍛煉才行，增強體質、增加營養(yǎng)也是關鍵，再持之以恒一般幾個月也就調理好了。
低血壓的原因
心臟疾病
罹患心不全、心肌梗塞、大動脈瓣狹窄癥時，都會影響心臟搏出血液的功能，使心臟輸送血量減少，以致循環(huán)障礙而引起低血壓。
末稍血管擴張
因細菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收縮功能，導致血管擴張、血壓下降，產生循環(huán) 障礙性低血壓。
暫時性大失血
