口臭的原因是有很多的，你的身邊是不是也有口臭的人呢？口臭怎么辦？想解決這個問題，我們要掌握一些小技巧，這樣才能輕松趕走口臭。口臭吃什么？其實有一些常見的食物去口臭效果特別好，下面會有詳細的介紹。

　　口臭的原因

　　吸煙：抽煙會導致口臭，這一點大家都知道吧！即使自己不抽煙，身邊的人只要抽煙就會有嚴重的口臭，并且牙齒還會發(fā)黃。因為口腔的環(huán)境是很適合細菌生長的，而煙草正好帶來了細菌，所以就產(chǎn)生了細菌性的口臭。

胃?。何覆』颊咭部赡軙诔?，這種由于疾病而引起的口臭，需要我們把胃病治療了之后才能緩解。很多的胃病患者都是幽門螺旋桿菌感染導致的，而細菌在人體內(nèi)會不斷的繁殖，引起異味，這種類型的口臭人數(shù)非常多。

　　牙周炎：牙周炎也會讓人口臭，多數(shù)的牙周炎其實我們不必擔心，因為只要積極的治療就會有很好的效果。除非在早期沒有注意，發(fā)展的較為嚴重了，那么就很難治療了。一定要注意口腔健康，這樣才能減輕口臭。

　　感冒鼻塞：還有大家在生活中出現(xiàn)了感冒和鼻塞的情況，也會以引起口臭哦，感冒鼻塞的時候，由于不得不張口呼吸，這樣我們嘴巴中的水分就會減少，口腔自潔功能受到影響，這樣就會導致細菌滋生，腐化食物殘渣而出現(xiàn)口臭。

　　鼻竇炎：鼻竇炎可以說是一種不太常見的疾病，不過我們要知道，一旦出現(xiàn)了此病可能會引起口臭的出現(xiàn)，鼻竇內(nèi)的分泌物經(jīng)細菌作用會產(chǎn)生難聞的氣味，并且它的這種分泌物會緩慢地流入口腔，從而引起口臭。

　　食物：大蒜和洋蔥等食物中含有產(chǎn)生特殊氣味的物質(zhì)，例如大蒜素等，這些都會引起口臭。

　　口臭吃什么

　　1、牛奶：吃了重口味食物，口腔會出現(xiàn)難聞的刺激性氣味。喝一杯牛奶可以消除口臭，也能補充鈣。

　　2、茶葉：可使用濃茶漱口以及口嚼茶葉等方式去除口臭，有利于去除大蒜、生蔥、羊肉等重口味食物在口腔內(nèi)產(chǎn)生的氣味。

　　3、蜂蜜：用一勺蜂蜜加入溫開水沖服，每天空腹喝一杯即可。蜂蜜除了美容養(yǎng)顏外，也具有潤腸通便、促進消化等作用。每天一杯蜂蜜水，可治療便秘引發(fā)的口臭問題。