貧血是人體沒有足夠的紅細胞，所以患有貧血后要為身體補充紅細胞，平時要怎么辦呢?了解了貧血的原因，才能會更好的改善疾病，吃什么可以緩解貧血的癥狀?下面會有詳細的介紹。

　　貧血怎么辦

　　1.藥物治療為主

　　如果在生活中我們出現(xiàn)了貧血的情況，比較好的治療方法還是藥物治療，不過大家應該要在醫(yī)生的指導下來進行，現(xiàn)在貧血一般都是分為三種情況，常見的是營養(yǎng)性貧血，自身免疫性溶血性貧血和慢性再生障礙性貧血，因為病情不同，治療的方法也不同，我們應該在醫(yī)生進行檢查完之后采取不同的治療方案。

　　2.食物治療作輔助

　　對于貧血患者來說，應該要注意自己的飲食，多數(shù)的人會出現(xiàn)貧血可能和平時的飲食有關，所以在這個時候大家要控制飲食，要多吃一些含鐵或者葉酸的食物，貧血患者體內缺乏這種物質，所以要多加注意多多吃一些相關的食物才能緩解他們的癥狀。

　　3.日常護理很重要

　　還有一部分貧血患者會出現(xiàn)出血的癥狀，常見就是鼻子出血，牙齦出血等，所以大家要做好預防的措施，這個時候還應該要準備好各種相關的藥物以備不時之需，保證自己所處的環(huán)境干凈清潔，會有這樣的癥狀，主要是因為感染導致的，引發(fā)更加嚴重的后果。

　　貧血的原因

　　1、不當飲食

　　生活中，出現(xiàn)了缺鐵性貧血這種情況，多半和飲食不當有關。如果平時沒有注意飲食的均衡，經常存在挑食，偏食的行為，身體需要的某些營養(yǎng)物質缺乏。此時，就容易導致健康出現(xiàn)問題，甚至引發(fā)缺鐵性貧血。因此，平時需要通過健康的飲食調理身體，避免這種疾病的出現(xiàn)。

　　2、經血過多

　　缺鐵性貧血癥狀的出現(xiàn)，還可能和女性月經期有關。女性在月經期通常會流出經血，如果沒有注意鐵元素的補充，那就容易導致缺鐵性貧血的出現(xiàn)。因此，在女性月經期間一定要保證營養(yǎng)供給充足，部分補血的食物一定要多進食，只有鐵元素供給充足，此時女性就不容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。

　　3、孕期沒有補充好營養(yǎng)

　　生活中，部分女性在妊娠期間同樣會出現(xiàn)缺鐵性貧血，這種情況的發(fā)生主要和胎兒吸收營養(yǎng)物質有關。胎兒在孕婦子宮中孕育，此時就需要女性提供較多的營養(yǎng)物質才能滿足需求。如果沒有注意物質補充，可能在胎兒發(fā)育的影響下，此時人就會出現(xiàn)貧血的表現(xiàn)。因此，在妊娠期間一定要注意營養(yǎng)物質的補充。

　　4、鐵元素吸收障礙