痛風可以說是比較常見的一種疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了痛風之后身體會有不適的癥狀，這個時候應(yīng)該怎么辦呢?生活中能夠引起人們痛風的原因有很多，我們要注意一下，吃什么可以緩解痛風呢?感興趣的朋友要繼續(xù)看哦。

　　痛風怎么辦

　　1、冷敷的方法來緩解

　　人體在出現(xiàn)了痛風之后會有患部紅腫疼痛的癥狀，在這個時候大家可以選擇用冷敷減輕疼痛感。首先應(yīng)該用紗布包住冰塊，之后直接敷在疼痛的部位能讓血管收縮，這個方法還可以防止過度的腫脹，同時也達到止痛的功效。

　　2、合理的使用止痛藥

　　一旦得了痛風很有可能會出現(xiàn)劇烈的疼痛，甚至不能正常行走，患者在這個時候應(yīng)該要準備好止痛藥物，應(yīng)該要把止痛藥放在隨處可拿的部位。不過止痛藥不可以長時間大量的服用，不然很有可能會增加對肝臟和腎臟的損害，甚至會引起腎功能衰竭或者肝炎。

　　3、把下肢抬高

　　痛風的患者在痛疼的時候，也會出現(xiàn)下肢水腫的癥狀，稍微受到冷風吹就會疼痛難忍。一旦有這樣的癥狀，我們可以把雙下肢抬高，還可以放一個保護罩來防止患處受到碰撞，這樣做能夠讓下肢的血液會流到心臟，緩解了其水腫疼痛感。

　　4、想辦法排出體內(nèi)的尿酸

　　不要吃含有高嘌呤的食物比如動物內(nèi)臟、海鮮酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然會產(chǎn)生大量尿酸，多吃一些能夠排除尿酸的食物，每天至少要保證有2500毫升的水量，讓酸性物質(zhì)跟隨著尿液排出體外。

　　痛風的原因

　　1.與肥胖有關(guān)

　　痛風曾經(jīng)還被當作是王者之病，在古代王侯將相才有痛風。飲食條件優(yōu)越的人容易患痛風。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患痛風的人平均體重，要比標準體重重上17.8%。這不得不說，肥胖著實是痛風的一個危險因素。在痛風方面，肥胖的人不僅幾率比常人要高，而且有可能在較年輕時發(fā)病。

　　2.與高血壓有關(guān)

　　痛風在高血壓患者中的發(fā)病率，比在普通人中的要高有12%~20%。而且，在痛風的患者中，伴有高血壓的人數(shù)達到了25%~50%。由此可知，痛風與高血壓的關(guān)系還是比較密切的。有人認為，高血壓是痛風發(fā)作的獨立危險因素。

　　3.與飲酒有關(guān)

　　長期大量飲酒會誘發(fā)痛風的發(fā)作。要知道，痛風與我們血液中尿素的含量有著密切的關(guān)系。痛風會發(fā)作，很多情況下是因為血液中尿素的含量高了。喝酒就會導致血尿酸增高。

　　4.與性別有關(guān)