能夠引起胃炎的原因有很多，不少人都是由于自己在平時的生活習慣不好而導致的胃炎。胃炎吃什么？胃炎患者有一些食物是不能吃的，也有一些食物能緩解病情。胃炎怎么辦？想要了解的話，下面會有詳細的介紹。

　　胃炎怎么辦

　　禁煙酒

　　胃炎患者在生活中不能喝酒，酒精對我們身體可能會造成嚴重的損傷，還會導致胃炎進一步的加重。酒精是具有巨大的刺激的，胃炎患者不管是吃東西還是飲用一些飲品的時候，都應該要注意去選擇沒有刺激的，這樣才能保護腸胃。

　　要注意保暖

　　我們的胃是很怕寒冷的，對于胃炎患者來說更是如此。夏天的時候有而不膩掉以輕心，在空調(diào)房間里面要穿一件薄的外套，在其他的季節(jié)也要根據(jù)氣溫來穿衣服。不要穿那種露臍裝，雖然好看，但是可能會導致胃炎進一步的加重。

醫(yī)院確認病因，中醫(yī)調(diào)理

　　得了胃炎的朋友，如果采取一些西醫(yī)的方式治療沒有太好的效果，那么可以嘗試中醫(yī)調(diào)理。對于慢性胃炎，其實中醫(yī)是有很好的治療方法的。像是中藥材或者拔罐、針灸、艾灸，效果都很好，感興趣的朋友們可以去試試看。

　　禁食生冷食物

　　患有胃病的朋友，生活中應該要注意自己的飲食，吃東西要特別當心，腸胃本來就薄弱，生冷食物這個時候就不要吃了，水果可以在熱水里面焐熱著吃，還有冷飲千萬不能碰。還有就是不要認為自我感覺已經(jīng)良好了就開始不注意這方面問題。

　　作息時間要規(guī)律

　　現(xiàn)在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起來，還要硬生生起床趕著上班，早飯都來不及吃，每天這樣的生活習慣對于一個胃不好的人可是大忌。良好的生活習慣才能有一個好精神，才對得起自己的胃

　　要有一個開朗的心態(tài)

　　有些人得了胃病，每天都愁眉苦臉的，感覺自己好不了一樣。很多毛病都是想出來的，本來沒病，結(jié)果越想越多。要保持一個開朗的心態(tài)。多笑笑，看看喜劇。每天找點讓自己開心的事情做做。保持良好心態(tài)，面對生活各個方面的問題。

　　多運動

　　生命在于運動，特別是飯后，飯后不能馬上久坐或者躺沙發(fā)看電視玩手機了，飯后應該散散步或者小跑下，但運動也不能太勞累，凡事講究個度。過度勞累反而適得其反。

　　胃炎的原因

　　原因一：遺傳問題

　　很多孕婦在懷孕的時候，沒有注意飲食問題，或者經(jīng)常吃到一些不衛(wèi)生的東西，可能會影響胎兒的發(fā)育，腸胃功能就會較差，而孩子出生之后，腸胃又沒有得到很好的護理，慢慢就形成了一些胃部疾病。

　　原因二：壓力過大