胃潰瘍是一種消化科疾病，現(xiàn)在其實(shí)有很多人都存在一些胃病，胃潰瘍的原因是什么呢？得了這種疾病，我們要知道正確的治療方法，胃潰瘍吃什么？食物也是可以幫助緩解不適的。想了解更多，下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
不吃刺激性食物
不要吃辛辣、濃茶、咖啡等刺激性食物，這是胃潰瘍患者首先應(yīng)該要做到的。因?yàn)槌蕴噙@些刺激性的食物，會(huì)導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂，引起胃痛以及胃脹等癥狀，不利于潰瘍的愈合。飲食應(yīng)該要注意盡量的清淡，對腸胃無刺激。
按時(shí)吃飯
要保持一日三餐都按時(shí)吃的好習(xí)慣，不管有多么忙，都要給自己吃飯留出20分鐘的時(shí)間。不能一餐吃太多或是不吃，這樣會(huì)導(dǎo)致腸胃無法適應(yīng)，應(yīng)該每餐都吃差不多的量。吃東西時(shí)不能狼吞虎咽，以免影響消化，要細(xì)嚼慢咽。
注意飲食衛(wèi)生
食物的選擇上面一定要注意干凈和衛(wèi)生，吃的蔬果要認(rèn)真地清洗干凈，肉類的食物要完全加工熟了再吃。減少在外面用餐的次數(shù)，盡量在家里面自己做飯吃。切菜的時(shí)候生的食物和熟的食物要用不同的菜板和刀來切，這點(diǎn)是很多人都會(huì)忽視的。
注意飲食
飲食方面要多吃清淡食物，喝小米粥、吃面食等易消化、養(yǎng)胃的食物，平時(shí)作息規(guī)律，不能熬夜，飯后千萬不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，要一直保持良好心態(tài)。
胃潰瘍的原因
1、吸煙
吸煙作為胃潰瘍形成的一個(gè)條件和使已有的潰瘍加重，已為大多數(shù)人所接受。
2、情緒
持續(xù)強(qiáng)烈的精神緊張和憂慮、沮喪等情緒，長期過度的腦力勞動(dòng)，缺乏應(yīng)有的調(diào)節(jié)與休息，對胃潰瘍的發(fā)病和病情加重有一定影響。
3、遺傳
在胃潰瘍中，尤其是男性的親屬中，其發(fā)病率高于一般人，有時(shí)可見到一些家族中的幾代人都有消化性潰瘍，分居兩地的雙生子同患本病的事例也偶有發(fā)現(xiàn)，揭示本病可能與遺傳有關(guān)。
4、藥物
