痛風是常見的一種疾病，患有此病的人數(shù)一直在增加，得了痛風身體會非常的難受，這個時候我們應該怎么辦呢?能夠引起人們痛風的原因有很多，它不是單一因素導致的，我們知道痛風吃什么比較好嗎?下面會有詳細的介紹。
1、冷敷的方法來緩解
得了痛風的朋友會有疼痛位置紅腫發(fā)熱，這個時候我們可以選擇用冷敷的方式減輕疼痛感?；颊邞撚眉啿及”鶋K，之后敷在疼痛的部位能讓血管收縮，它可以有效的防止過度的腫脹，同時也達到止痛的功效。
2、合理的使用止痛藥
患有痛風的朋友會有劇烈的疼痛，這個時候患者甚至不能正常行走，所以大家應該要準備好止痛藥物，把止痛藥放在隨處可拿的部位。不過我們應該要知道止痛藥物不能經常吃，不然會增加對肝臟和腎臟的損害，甚至會引起腎功能衰竭或者肝炎。
3、把下肢抬高
多數(shù)的痛風患者很有可能會出現(xiàn)下肢水腫的癥狀，生活中只要稍微受到冷風吹就會疼痛難忍。對于此類人群，應該要把雙下肢抬高，并且放一個保護罩來防止患處受到碰撞，這么做能夠讓下肢的血液會流到心臟，緩解了其水腫疼痛感。
4、想辦法排出體內的尿酸
不要吃含有高嘌呤的食物比如動物內臟、海鮮酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然會產生大量尿酸，多吃一些能夠排除尿酸的食物，每天至少要保證有2500毫升的水量，讓酸性物質跟隨著尿液排出體外。
痛風的原因
1.與肥胖有關
痛風曾經還被當作是王者之病，在古代王侯將相才有痛風。飲食條件優(yōu)越的人容易患痛風。據調查發(fā)現(xiàn)，患痛風的人平均體重，要比標準體重重上17.8%。這不得不說，肥胖著實是痛風的一個危險因素。在痛風方面，肥胖的人不僅幾率比常人要高，而且有可能在較年輕時發(fā)病。
2.與高血壓有關
痛風在高血壓患者中的發(fā)病率，比在普通人中的要高有12%~20%。而且，在痛風的患者中，伴有高血壓的人數(shù)達到了25%~50%。由此可知，痛風與高血壓的關系還是比較密切的。有人認為，高血壓是痛風發(fā)作的獨立危險因素。
3.與飲酒有關
長期大量飲酒會誘發(fā)痛風的發(fā)作。要知道，痛風與我們血液中尿素的含量有著密切的關系。痛風會發(fā)作，很多情況下是因為血液中尿素的含量高了。喝酒就會導致血尿酸增高。
4.與性別有關
