頭痛怎么辦？在遇到頭痛問(wèn)題的時(shí)候，你都是怎么處理的呢？其實(shí)我們應(yīng)該首先要知道頭痛的原因有哪些，然后進(jìn)行有針對(duì)性的處理。頭痛吃什么？能夠緩解頭痛的食物其實(shí)就在我們的身邊，感興趣的朋友，下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　頭痛的原因

　　藥物會(huì)引起頭痛

　　藥物是我們?cè)谄綍r(shí)都會(huì)接觸到的，生病的時(shí)候難免會(huì)要吃藥，但是如果你吃的時(shí)候出現(xiàn)了問(wèn)題，就可能會(huì)導(dǎo)致頭痛哦！藥物本身就是有一定的使用方法的，我們必須要按照正確的方法來(lái)吃。另外藥物的副作用也比較多，所以更加要謹(jǐn)慎。

比較推薦的方法，就是直接去醫(yī)院，讓醫(yī)生查看過(guò)你的情況之后，按照醫(yī)生的要求來(lái)吃。不要以為一些小的毛病就可以自己隨意的用藥，這樣是可能會(huì)導(dǎo)致頭痛的，還可能會(huì)造成腹痛以及頭暈等問(wèn)題，希望大家要注意。

　　壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張

　　壓力太大的時(shí)候人也會(huì)頭痛，如果你正在經(jīng)歷一些不好的事情，或者是手上有一些中藥的工作不知道該怎么處理，一定要學(xué)會(huì)求助別人，讓別人來(lái)幫助你。自己如果承擔(dān)過(guò)大的壓力，大腦的功能也會(huì)下降，還會(huì)感覺(jué)到心悸。

　　頸椎病會(huì)引起頭痛

　　一旦出現(xiàn)了頸椎病的情況，我們會(huì)感覺(jué)自己的脖子非常僵硬，如果某些動(dòng)作帶給了頸椎壓力，像是大家長(zhǎng)期低頭、保持一個(gè)姿勢(shì)不變等，這樣就會(huì)導(dǎo)致我們的大腦缺氧，長(zhǎng)期缺氧必然會(huì)導(dǎo)致頭痛，并且這種疼是持續(xù)性的，頸椎病患者一定要保護(hù)好頸椎。

　　低血糖會(huì)引起頭痛

　　很多人會(huì)感覺(jué)低血糖對(duì)身體的影響不大，只需要及時(shí)補(bǔ)充糖分就可以緩解癥狀，我們應(yīng)該知道這個(gè)想法是不對(duì)的，長(zhǎng)期的低血糖很有可能會(huì)危及生命。一旦我們的身體有低血糖出現(xiàn)，就會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、疲勞乏力的情況，這其實(shí)是供血不足引起的。

　　感冒會(huì)引起頭痛

　　感冒時(shí)會(huì)出現(xiàn)鼻塞的情況，這就致使人體不能吸入足夠的氧氣，當(dāng)大腦出現(xiàn)缺氧時(shí)，就會(huì)引起頭痛了，這種頭痛影響是小的，只需要積極治療感冒，感冒痊愈后，頭痛自然就好了。

　　頭痛吃什么

　　全谷物吐司

　　平時(shí)攝入的碳水化合物過(guò)少了。大腦能量不充足，相同簡(jiǎn)單犯頭痛。所以頭痛患者能夠考慮一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麥粥、生果和酸奶。

　　杏仁

　　研究發(fā)現(xiàn)，杏仁里的鎂元素能放松血管，預(yù)防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。