多數(shù)的人在生活中應該都會出現(xiàn)皮膚過敏的情況，皮膚過敏對我們的膚質(zhì)有很大的影響，一旦出現(xiàn)皮膚過敏我們應該怎么辦?能夠引起皮膚過敏的原因有很多，稍有不慎就會患病，大家知道吃什么對皮膚比較好嗎?下面會有詳細的介紹。

　　皮膚過敏的原因

　　1、換季引起的過敏

　　多數(shù)的人在換季的時候都會出現(xiàn)過敏的癥狀，每當春季和秋季的來臨，過敏人群就會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚出現(xiàn)一大片紅，癢得不行。尤其是在春天的時候，空氣中的花香還有楊絮，這些物質(zhì)都是常見的過敏源，非常容易引起人體皮膚的不適，出現(xiàn)過敏癥狀。

　　2、本身就是過敏體質(zhì)

　　因為每個人的膚質(zhì)不同，有的人是生來的過敏體質(zhì)。所以在生活中有很多食物會導致人們過敏，比如海鮮，各種蝦蟹和海魚等食物，如果我們不小心誤食了這些食物，人體會過敏。還有的人是對雞蛋過敏，只要吃到帶有雞蛋成分的美食就會引起不適。

　　3、總是用同款護膚品

　　女性朋友都非常在乎自己的皮膚，所以對護膚品非常挑剔，如果長年累月使用同一款護膚品的話，我們的皮膚就會出現(xiàn)依賴性。當你某一天，突然用到了其他品牌的護膚品，之后大家的皮膚就會承受不了，因而出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

　　4、使用了激素類產(chǎn)品

　　有的女生也許是被騙了，用了一些帶有激素的產(chǎn)品。要知道，激素產(chǎn)品雖然用了后會立刻見效，但是后果卻非常嚴重。這樣一來，她的皮膚就會變得超級敏感。只要你隨便用一點其他的產(chǎn)品，皮膚就會泛紅、發(fā)癢甚至開始出現(xiàn)脫皮癥狀。所以，建議女生千萬不要用帶有激素的東西。

　　5、敷面膜的次數(shù)太多

　　每個女孩子都希望擁有一個水潤剔透的皮膚，但是有的女孩為了達到這一個愿望，就不停的敷面膜，一天一張都嫌不夠，甚至一天敷好幾張。殊不知，這樣下去，會給皮膚造成負面的負擔，營養(yǎng)過剩反而會使得皮膚變敏感。其實，面膜一個星期只需要用兩次或者三次就可以了。這種頻率，對于皮膚就足夠保濕了。

　　皮膚過敏吃什么

　　蘋果：色澤美艷，芳香脆甜，是大眾普遍喜愛的水果。含奎寧酸、蘋果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果膠等。中醫(yī)認為，蘋果性平，味甘酸，入肺、脾二經(jīng)，有補心潤肺，生津解毒，益氣和胃醒酒平肝的神效。由于果糖和果酸較多，對牙齒有較強的腐蝕作用，吃后好及時漱口刷牙。將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。