咽炎這種疾病是很多人都比較熟悉的，即使自己沒(méi)有，身邊的朋友或者家人也會(huì)有。咽炎怎么辦？治療這種疾病需要一定的時(shí)間，不是能夠馬上見(jiàn)效的。咽炎的癥狀有很多，在平時(shí)吃一些能消炎止痛的食物是比較推薦的，下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　咽炎怎么辦

　　日常護(hù)理

　　咽炎患者在平時(shí)要注意護(hù)理好自己的身體，不要去一些十分干燥的地區(qū)，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致咽喉更加難受。室內(nèi)的濕度以及溫度要控制好，避免給咽炎帶來(lái)進(jìn)一步的刺激。另外還要多喝一點(diǎn)水，滋潤(rùn)喉嚨，緩解咽炎的不適癥狀。

　　飲食調(diào)養(yǎng)

　　食物當(dāng)中有很多是可以幫助緩解咽炎的，比如說(shuō)涼性的食物，像是梨子、西瓜和白蘿卜等，能去除火氣，減輕不適。另外含水量多的食物，比如說(shuō)甘蔗、橘子、冬瓜、馬蹄等，也建議咽炎患者常吃，保證足夠的水分可以讓喉嚨舒服一些。

注意休息

咽炎在發(fā)作的時(shí)候，我們應(yīng)該要注意多休息，雖然說(shuō)看起來(lái)只是喉嚨不舒服，但是如果不注意休息的話，體力過(guò)度的消耗，還可能會(huì)引起別的一些癥狀。建議患者要保證每天8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，早睡早起，盡量在中午的時(shí)候也休息一會(huì)。

　　氣功療法

　　氣功療法治療咽炎，這個(gè)方法其實(shí)算是比較簡(jiǎn)單的，我們應(yīng)該要靜坐，兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，之后安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15—20分鐘，之后睜開(kāi)眼睛，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下。

　　局部治療

　　咽炎以局部治療為主。慢性單純性咽炎常用復(fù)方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱。含漱時(shí)頭后仰，張口發(fā)“啊”聲，使含漱液能清潔咽后壁。慢性肥厚性咽炎除上述藥物治療外，可用激光治療。萎縮性咽炎可用2%碘甘油涂抹咽部，可改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)腺體分泌。

　　咽炎的癥狀

　　第一，患有慢性咽炎的人，會(huì)明顯的感覺(jué)到嗓子有不舒服的感覺(jué)，有的人還會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)疼痛的感覺(jué)，有的人則是會(huì)出現(xiàn)喉嚨燒灼的感覺(jué)，有些癥狀可能不是很明顯，所以需要大家注意。

　　第二，有的人會(huì)出現(xiàn)喉嚨有異物堵住的感覺(jué)，想咽也咽不下去，這種感覺(jué)還是挺折磨人的，所以出現(xiàn)這樣現(xiàn)象的話，還是需要進(jìn)行調(diào)整的。但是每個(gè)人患有慢性咽炎的癥狀都不同，有的人比較嚴(yán)重，有的人比較輕微。多數(shù)人咽炎發(fā)作的時(shí)候，會(huì)有明顯的痛感，這就是急性咽炎的主要特征之一。

　　第三，咽炎發(fā)作的時(shí)候，可能會(huì)覺(jué)得喉嚨癢，有的人會(huì)認(rèn)為是感冒或者是扁桃體發(fā)炎導(dǎo)致的，從而沒(méi)有引起一定的重視。喉嚨癢，一部分是因?yàn)檠屎淼纳窠?jīng)失調(diào)，或者是炎癥刺激導(dǎo)致了有瘙癢的感覺(jué)。

　　第四，不僅僅是感冒會(huì)引起咳嗽，慢性咽炎的發(fā)作也會(huì)導(dǎo)致不停的咳嗽。

　　第五，患有慢性咽炎的人，早上起床之后還會(huì)有明顯的惡心想吐的感覺(jué)，尤其是早上刷牙的時(shí)候，不停的干嘔，這時(shí)候喉嚨就非常敏感，牙刷觸碰到就會(huì)引起嘔吐。