腎結(jié)石算是一種比較常見(jiàn)的疾病，現(xiàn)在患有此病的人數(shù)一直在增加，一旦出現(xiàn)了腎結(jié)石，會(huì)給我們的身體帶來(lái)很多的影響，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?導(dǎo)致人們出現(xiàn)腎結(jié)石的原因有很多，我們要特別的注意一下，吃什么能夠緩解腎結(jié)石的癥狀呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
注意草酸鹽的攝入量
得了腎結(jié)石之后，我們應(yīng)該要注意自己的飲食，不要出現(xiàn)過(guò)量攝入草酸鹽的情況，不然很有可能會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石惡化，生活中大家應(yīng)該要減少含有草酸鹽的食物的攝入量，應(yīng)該少吃干堅(jiān)果，堅(jiān)果，西紅柿等，這些食物不利于腎結(jié)石的治療，會(huì)影響到腎臟的功能。
少量食用動(dòng)物肉和內(nèi)臟器官
在平時(shí)我們應(yīng)該要少吃一點(diǎn)動(dòng)物內(nèi)臟，鵝，沙丁魚(yú)等食物，主要是這些物質(zhì)到了我們的身體中，很有可能會(huì)被消化后轉(zhuǎn)化為尿酸，導(dǎo)致尿酸過(guò)多，會(huì)讓腎結(jié)石加重。動(dòng)物內(nèi)臟，鵝肉等應(yīng)合理食用。特別是腎結(jié)石的朋友，請(qǐng)根據(jù)情況向醫(yī)生咨詢(xún)有限消費(fèi)情況。
及時(shí)排尿
在日常生活中，尤其要注意不要小便，因?yàn)槟I結(jié)石是一種常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病，尿液會(huì)加重腎結(jié)石的狀況。
多喝水
我們發(fā)現(xiàn)自己得了腎結(jié)石，應(yīng)該要注意多喝一點(diǎn)水，每日尿量應(yīng)超過(guò)2000ml，多喝水，可以經(jīng)常排尿;同時(shí)，所有含有雜質(zhì)和鈣的水都應(yīng)該經(jīng)過(guò)凈化和煮沸。大家可以將金錢(qián)草浸泡在水中，可以幫助預(yù)防尿路感染，還可以減少腎絞痛，清熱利濕，除了多喝茶也有利于利尿。
在炎熱的夏天，由于人體出汗多，水分流失嚴(yán)重，患者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充相應(yīng)的水分。防止尿液濃度過(guò)高，防止結(jié)石形成和腎絞痛的發(fā)生。此外，飲用水應(yīng)分開(kāi)服用，不適合濃縮。對(duì)于早期小結(jié)石患者，多喝水結(jié)合藥物可以促進(jìn)細(xì)小結(jié)石的排出。
少吃鹽
鹽太多，會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)因?yàn)辂}分需要我們自己的新陳代謝，而新陳代謝主要由腎臟完成，所以過(guò)量攝入鹽分不利于腎臟健康，不利于腎結(jié)石代謝的治療，影響藥物的效果。
腎結(jié)石的原因
平時(shí)吃飯方面沒(méi)有規(guī)律，有的為了減肥不吃早餐，有的看到美餐就暴食一頓，攝入營(yíng)養(yǎng)不均衡使腎臟中的尿酸、草酸、鈣的成分變得偏高，如果沒(méi)有來(lái)得及排出，就形成了腎結(jié)石。
