腎結(jié)石是很常見(jiàn)的一種疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)疾病的人數(shù)一直在增加，得了腎結(jié)石對(duì)我們的身體健康有很大的影響，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們出現(xiàn)腎結(jié)石的原因有很多，我們要注意一下，吃什么可以緩解腎結(jié)石呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
注意草酸鹽的攝入量
一旦出現(xiàn)了腎結(jié)石的癥狀，應(yīng)該要注意減少過(guò)量攝入草酸鹽，不然很有可能會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石惡化，大家應(yīng)該要減少對(duì)草酸鹽的食物的攝入量，如干堅(jiān)果，堅(jiān)果，西紅柿等，它們都會(huì)妨礙對(duì)于腎結(jié)石的治療，恢復(fù)腎功能特別是對(duì)于腎結(jié)石患者，盡量避免食用這些食物，以免影響治療效果。
少量食用動(dòng)物肉和內(nèi)臟器官
生活中我們應(yīng)該要減少對(duì)于動(dòng)物內(nèi)臟，鵝，沙丁魚(yú)等食物的攝入，如果我們?cè)谏钪薪?jīng)常吃這些食物，到了身體中就后會(huì)被消化后轉(zhuǎn)化為尿酸，導(dǎo)致尿酸過(guò)多，會(huì)讓我們腎結(jié)石的癥狀加重。動(dòng)物內(nèi)臟，鵝肉等應(yīng)合理食用。
及時(shí)排尿
在日常生活中，尤其要注意不要小便，因?yàn)槟I結(jié)石是一種常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病，尿液會(huì)加重腎結(jié)石的狀況。
多喝水
得了腎結(jié)石的朋友在平時(shí)應(yīng)該多喝一點(diǎn)水，腎結(jié)石的患者每日尿量應(yīng)超過(guò)2000ml，多喝水，也要經(jīng)常排尿;同時(shí)，所有含有雜質(zhì)和鈣的水都應(yīng)該經(jīng)過(guò)凈化和煮沸。我們可以把金錢(qián)草浸泡在水中，可以幫助預(yù)防尿路感染，預(yù)防腎絞痛癥的發(fā)病。
在炎熱的夏天，由于人體出汗多，水分流失嚴(yán)重，患者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充相應(yīng)的水分。防止尿液濃度過(guò)高，防止結(jié)石形成和腎絞痛的發(fā)生。此外，飲用水應(yīng)分開(kāi)服用，不適合濃縮。對(duì)于早期小結(jié)石患者，多喝水結(jié)合藥物可以促進(jìn)細(xì)小結(jié)石的排出。
少吃鹽
鹽太多，會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)因?yàn)辂}分需要我們自己的新陳代謝，而新陳代謝主要由腎臟完成，所以過(guò)量攝入鹽分不利于腎臟健康，不利于腎結(jié)石代謝的治療，影響藥物的效果。
1、空心菜荸薺汁
空心菜300克,荸薺200克。將空心菜洗凈,切碎;荸薺洗凈,打碎;二物共搗爛絞汁,調(diào)入蜂蜜適量服用。每日1次。
