脂肪肝可以說(shuō)是很常見(jiàn)的肝病，現(xiàn)在得了此病的人一直在增加，得了脂肪肝我們的身體會(huì)有一些癥狀出現(xiàn)，大家要注意 一下，能夠引起脂肪肝的原因有很多，我們要注意一下，吃什么能夠緩解脂肪肝的癥狀呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　脂肪肝的癥狀

　　1.食欲不振，惡心嘔吐伴隨疲憊乏力

　　如果我們出現(xiàn)了輕度的脂肪肝，那么很有可能會(huì)出現(xiàn)輕微的肝功能損害，這個(gè)時(shí)候我們可能會(huì)出現(xiàn)惡心、厭油以及上腹飽脹等多種不適感。特別是對(duì)于肥胖、高脂血或者是經(jīng)常性嗜酒的人，總是會(huì)出現(xiàn)疲勞，或者是長(zhǎng)期食欲不振，就要到醫(yī)院檢查是否是患有脂肪肝的可能。

　　2.蜘蛛痣

　　一旦出現(xiàn)了脂肪肝，我們的身體會(huì)有多種不適的癥狀，也很有可能會(huì)體現(xiàn)在我們的皮膚上面。蜘蛛痣其實(shí)就是我們皮膚小動(dòng)脈末端由于擴(kuò)張所致的一種血管痣，這個(gè)一般是生長(zhǎng)在我們的面、手、前胸等部位。按壓時(shí)可褪色，這是脂肪肝常見(jiàn)的癥狀之一。

　　3.腹痛

　　很多人在出現(xiàn)腹痛的時(shí)候，不會(huì)認(rèn)為自己得了什么嚴(yán)重的疾病，人們會(huì)想挺挺就過(guò)去了，我們要知道有一些患上脂肪肝的人時(shí)常會(huì)出現(xiàn)上腹疼痛、壓痛等癥狀，如果病情比較嚴(yán)重的朋友還有可能會(huì)出現(xiàn)反跳痛、發(fā)熱等多種不適感，白細(xì)胞數(shù)量也會(huì)明顯的增高。

　　4.維生素缺乏癥

　　脂肪肝極易導(dǎo)致人體出現(xiàn)維生素缺乏癥，具體表現(xiàn)為舌炎、口角炎、角化過(guò)度等。少數(shù)患者還伴有消化道出血、牙齦出血等。

　　5.內(nèi)分泌失調(diào)

　　男性脂肪肝患者可表現(xiàn)出乳房發(fā)育、睪丸萎縮等，而女性患者則會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)。甚至是不孕等癥狀。

　　脂肪肝的原因

　　暴飲暴食

　　吃得太多，體內(nèi)的脂肪增加，干細(xì)胞的清除能力比不上脂肪堆積的速度，就會(huì)形成脂肪肝了。

　　減肥節(jié)食

　　并不是吃了多才會(huì)得脂肪肝，不吃飯，為了減肥節(jié)食，身體長(zhǎng)期處于饑餓狀態(tài)，就會(huì)分解身體里的脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)攝取能量。但是，在這工程中會(huì)導(dǎo)致游離脂肪酸增加，進(jìn)入肝臟也有可能形成脂肪肝。

　　經(jīng)常熬夜

　　熬夜的危害是很大的，年輕人可能會(huì)覺(jué)得自己身強(qiáng)力壯，不受影響。但是長(zhǎng)久以往，人的機(jī)體免疫力必然會(huì)降低，從而影響肝臟的代謝能力，脂肪就容易堆積形成脂肪肝。

　　酗酒過(guò)度

　　都說(shuō)喝酒傷身，因?yàn)榫凭械囊掖紩?huì)造成干細(xì)胞代謝異常，排除脂肪能力下降。酗酒過(guò)度，不僅容易酒精中毒，還會(huì)造成酒精性脂肪肝。