西瓜
西瓜大家都不陌生，一到夏天這估計(jì)是大家的愛，西瓜是涼性的，瓜甜水多，我們在發(fā)燒的時候，身體的溫度會變得比平時高上許多，會出現(xiàn)口干，嗓子痛，小便黃等癥狀，這時候吃點(diǎn)西瓜是可以緩解這些的哦，西瓜利尿，可以解熱止渴的，可以幫助感冒痊愈的快些。
葡萄
感冒的時候身體里的鉀和水分很容易流失，這時候我們就可以吃含有足夠的水分和鉀的水果-葡萄，大家吃葡萄的時候，大部分的人都是剝開只吃果肉，不吃葡萄皮，其實(shí)葡萄很多的營養(yǎng)都在皮里，建議大家吃的時候盡量連皮一起食用。
獼猴桃
獼猴桃有分兩種顏色，一種是金黃色的，一種是青綠色的，其實(shí)金黃色的獼猴桃里的維生素c和維生素E含量會比青綠色的獼猴桃更高，所以感冒的時候可以吃些金黃色的獼猴桃，增強(qiáng)免疫能力，抵抗感冒。但是如果有脾胃虛的，風(fēng)寒感冒的，慢性胃炎的，小孩子腹瀉的等情況的不太適合使用哦，另外告訴大家一個小秘密，口腔潰瘍的時候吃點(diǎn)獼猴桃效果不錯。
橙子
橙子里的維生素C的含量會比別的水果高上30%左右，天氣變冷了，如果想遠(yuǎn)離感冒和流感，大家可以多吃橙子，它的作用可以和感冒藥媲美，可以增強(qiáng)身體的抵抗能力。但是呢橙子一日也不可以多吃，一天不可以超過5個。不要在吃飯前和空腹的時候吃，更不能和檳榔一起食用。而且吃橙子之前至少1個小時里不可以喝牛奶，會影響身體的吸收。
1、感冒
很多感冒都是因?yàn)椴《竞图?xì)菌引發(fā)的，當(dāng)身體受到了不良刺激之后，身體的抵抗力會下降，就會出現(xiàn)發(fā)燒的疾病。
2、傷食
脾胃虛弱的人，如果飲食不當(dāng)，很容易導(dǎo)致消化不良，也會導(dǎo)致發(fā)燒病情的出現(xiàn)，絕大多數(shù)都是嬰幼兒比較多。
3、虛勞
如果身體長期處于疲勞狀態(tài)，會導(dǎo)致體質(zhì)變?nèi)?，身體抵抗力和免疫力下降，也會導(dǎo)致發(fā)燒。
總結(jié)：發(fā)燒的時候使用溫水來擦拭身體，然后在床上多躺一會兒，是很好的方法?；颊哌€應(yīng)該多喝點(diǎn)水，吃一點(diǎn)水分含量高的水果和蔬菜。發(fā)燒的原因有很多，根據(jù)不一樣的原因來治療，這樣效果會更好，希望大家要學(xué)會應(yīng)對發(fā)燒的方法哦。
