獼猴桃有分兩種顏色，一種是金黃色的，一種是青綠色的，其實(shí)金黃色的獼猴桃里的維生素c和維生素E含量會(huì)比青綠色的獼猴桃更高，所以感冒的時(shí)候可以吃些金黃色的獼猴桃，增強(qiáng)免疫能力，抵抗感冒。但是如果有脾胃虛的，風(fēng)寒感冒的，慢性胃炎的，小孩子腹瀉的等情況的不太適合使用哦，另外告訴大家一個(gè)小秘密，口腔潰瘍的時(shí)候吃點(diǎn)獼猴桃效果不錯(cuò)。
蘋果
蘋果也是有豐富的維生素c，可以抵抗感冒，給身體所需的營(yíng)養(yǎng)的同事還可以清除體內(nèi)的毒素。平時(shí)要多吃蘋果，多吃蘋果的人比不吃或者吃的少的生病的可能要更低，因?yàn)樘O果汁是可以消滅病毒的。
橙子
橙子里的維生素C的含量會(huì)比別的水果高上30%左右，天氣變冷了，如果想遠(yuǎn)離感冒和流感，大家可以多吃橙子，它的作用可以和感冒藥媲美，可以增強(qiáng)身體的抵抗能力。但是呢橙子一日也不可以多吃，一天不可以超過5個(gè)。不要在吃飯前和空腹的時(shí)候吃，更不能和檳榔一起食用。而且吃橙子之前至少1個(gè)小時(shí)里不可以喝牛奶，會(huì)影響身體的吸收。
1、感冒
很多感冒都是因?yàn)椴《竞图?xì)菌引發(fā)的,當(dāng)身體受到了不良刺激之后,身體的抵抗力會(huì)下降,就會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的疾病。
2、傷食
脾胃虛弱的人,如果飲食不當(dāng),很容易導(dǎo)致消化不良,也會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒病情的出現(xiàn),絕大多數(shù)都是嬰幼兒比較多。
3、虛勞
如果身體長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài),會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)變?nèi)?身體抵抗力和免疫力下降,也會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒。
4、瘀血
很多人在受了外傷之后,很容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,淤積的淤血也會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)燒。
5、藥物中毒
三合一疫苗造成的藥物中毒、頭痛、嘔吐、發(fā)燒,西醫(yī)稱為「無菌性腦脊髓膜炎」或白血球升高至三、五萬而燒不退為白血病,解毒燒即退,白血球數(shù)據(jù)亦降而康復(fù)。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了發(fā)燒怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解發(fā)燒的癥狀了，大家應(yīng)該要注意自己身體的保暖，特別是在秋冬季節(jié)，這個(gè)時(shí)候我們身體抵抗力會(huì)降低，要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，一旦發(fā)燒應(yīng)該盡早緩解。
