貧血這個詞大家肯定都是常常聽到的，不少人體質稍微差一點的，在檢查的時候都會發(fā)現(xiàn)自己有貧血的問題。貧血的癥狀是什么?如果你想知道自己是不是貧血，癥狀一定要了解。患上貧血的原因是比較復雜的，我們可以采取一些食療的方法來緩解。

　　貧血的癥狀

　　手腳發(fā)涼

　　貧血患者一般都會有手腳冰涼的情況，因為血液循環(huán)不如常人，所以他們的手腳處就會溫度比較低。當然了，長期的手腳冰涼也可能是神經(jīng)方面的一些問題導致的。長期的手腳冰涼，就應該去咨詢醫(yī)生，可能是貧血的表現(xiàn)。

　　頭痛

　　貧血患者出現(xiàn)頭痛的情況也是很多簡單的，因為體內的鐵元素不足，我們的大腦就會功能下降，動脈比之前變得更加膨脹，從而引起頭痛的感覺。患者會常常的感覺到頭痛，可能每次持續(xù)的時間不長，但是肯定是頻繁出現(xiàn)的。

　　呼吸急促

　　貧血患者往往會有呼吸急促的情況出現(xiàn)，這也是因為體內缺鐵了，所以氧氣的供應也會不足，導致呼吸困難。即使患者努力的去深呼吸，也無法解決呼吸急促的問題，只有在貧血的問題治療好了之后，這種癥狀才能得到緩解。

　　頭暈

　　頭暈是一種頭暈目眩的感覺，通常剛剛站起時有眩暈的感覺。如果您經(jīng)常出現(xiàn)頭暈，是時候與醫(yī)生討論正確的診斷，特別是如果您已經(jīng)進行了血液檢查或完成貧血測試已經(jīng)有一段時間了。頭暈是許多健康問題的顯著癥狀，包括低血壓，所以您不能掉以輕心。

　　蒼白的皮膚

　　蒼白的皮膚往往是貧血的早期外在征兆。當血液流過皮膚的血管較少時，膚色可能會略微消失。當血紅蛋白水平下降時，皮膚也會隨之變成泛白的淺色，這很容易觀察。膚色較深時，可通過檢查嘴唇或牙齦內部來監(jiān)測水平?；蛘撸绻⒁獾降撞垦鄄€的內部比通常的紅色少，則可能是低鐵。

　　胸痛

　　血紅蛋白將氧氣轉移到體內的每個器官。當這種氧轉移減少時，常見的原因之一是貧血。由于紅細胞減少，貧血患者的心臟被迫更加努力地完成簡單的日常工作，這會導致一個人感到嚴重胸痛，這可能是缺鐵性貧血的明確跡象。許多研究表明，低水平的血紅蛋白是心血管疾病的主要原因之一。

　　疲勞

　　也許常見的貧血癥跡象是疲勞、疲憊和嗜睡的感覺。如果您經(jīng)常感到疲勞，可能是貧血引起的。當然，疲勞是很多健康問題的重要政治，包括甲狀腺和糖尿病等，無論如何去醫(yī)院檢查才是您的首選。