很多人在生活中應該都會遇到腹痛的情況，如果出現(xiàn)了腹痛對我們的身體有很大的危害，嚴重的影響生活，這個時候大家應該怎么辦呢?出現(xiàn)腹痛之后我們在飲食方面應該要特別的注意一下，吃什么好呢?導致腹痛的原因有很多，接下來就一起看吧。

　　腹痛怎么辦

　　痛經(jīng)引起的肚子疼

　　很多女性朋友在月經(jīng)期間會有痛經(jīng)的情況出現(xiàn)，這個時候大家出現(xiàn)發(fā)的腹痛就是痛經(jīng)引起的。想要緩解，我們可以喝生姜紅糖水，不過在這個時候大家也可以用熱水袋熱敷，當然，如果實在疼得厲害，自己已經(jīng)忍不住了，那么可以吃止痛藥。

　　肚子疼還拉肚子

　　如果在生活中我們吃了不干凈的食物，這個時候很有可能會出現(xiàn)腹痛的癥狀，除了腹痛，大家也可能會出現(xiàn)腹瀉的情況，拉肚子需要注意防止脫水，這個時候大家應該要少量多次的補充水分，還可以使用補液鹽，癥狀比較嚴重，那么應該及時就醫(yī)。

　　肚子疼伴有惡心

　　一些人會出現(xiàn)腹痛主要是因為在平時吃的東西比較多，如果吃得太撐，那么有可能會導致肚子疼并感覺惡心，這個時候大家應該快速的消化掉自己身體中的食物，應該要喝一些生姜茶，能夠幫助我們改善癥狀，大家可以把生姜切碎泡水喝，可以適當加些蜂蜜進去。

　　肚子疼伴有脹氣

　　便秘、月經(jīng)都可導致肚子脹疼，這種情況下要注意少吃鹽、豆類等，可以適當喝一些酸奶，改善便秘，促進消化。

　　肚臍上方疼

　　如果是上腹部疼痛，很可能是胃疼，如果沒有明顯的誘因，應考慮有發(fā)生胃病的可能，好是去醫(yī)院做胃鏡檢查。

　　肚臍下方疼

　　如果有性生活的女性出現(xiàn)下腹部疼痛的癥狀，而且月經(jīng)沒來，應引起警惕，因為這有可能是懷孕后出現(xiàn)的流產(chǎn)癥狀，也可能是宮外孕帶來的，去看下醫(yī)生比較妥當。

　　腹痛的原因

　　頻繁的腹部疼痛和胃腸道問題 ——食物過敏

　　食物過敏和不耐受是非常常見的，雖然你可能一生吃過某種食物，但這并不意味著你的身體接受它。例如，如果您對乳制品過敏，您可能會遇到無法解釋的胃腸道問題，包括腹瀉，痙攣和腹痛。這些癥狀將歸因于您的消化系統(tǒng)中的問題。

　　急性和持續(xù)的腹部疼痛——器官的炎癥

　　無論您是患有發(fā)炎的結(jié)腸還是闌尾，都會出現(xiàn)絲絲拉拉和劇烈的疼痛。腹部的主要器官包括肝臟，膽囊，胰腺，胃，脾，腎，腸和闌尾。炎癥可以基于多種因素發(fā)生，包括疾病和感染。

　　局部腹痛——潰瘍

　　潰瘍非常疼痛，一般是腸道和胃潰瘍。由于保護性粘膜變薄，消化酸會導致?lián)p傷。基于存在的酸量，暴露區(qū)域通常非常疼痛。常見的是，局部灼燒感。許多因素起著重要作用，包括吸煙，遺傳，飲食，感染以及長期使用非甾體類抗炎藥。如果您有潰瘍，請避免喝咖啡，蘇打水，辛辣食物，加工食品和快餐，同時限制類肉。

　　類似抽筋的腹痛 ——氣體和月經(jīng)