首先，取30g左右的蓮子放入鍋內(nèi)。然后，再向鍋內(nèi)加入適量的清水。后，將蓮子加熱煎煮半個小時即可。每天早晚飯后嚼服即可，即可到達(dá)治療尿路感染的作用。

　　三、核桃

　　核桃，也是一種可以預(yù)防以及治療尿路感染的食物。除此之外，核桃還可以起到補(bǔ)腦、延緩衰老、消除結(jié)石、健胃補(bǔ)血等功效。但是需要注意的是，核桃的含油量較大，不宜多吃，否則會導(dǎo)致三高等疾病的出現(xiàn)，每日食用三到四顆佳。

　　四、紅棗

　　紅棗，具有補(bǔ)血養(yǎng)精的作用，同樣也是對付和預(yù)防尿路感染的高手。每天食用三顆紅棗，保證尿路感染不再困擾。但是，糖尿病和高血壓患者不宜多食，否則會加重病情，需注意。

　　五、木瓜

　　取木瓜一個，去皮切片后，放入適量的白酒中，密封收藏半個月后，每日取30ml左右，分早晚兩次飲用。大概持續(xù)服用兩周后，尿路感染便可痊愈。此方法，還可以用來治療各類男性疾病，同時也具有強(qiáng)健體魄的功效，很適合男性朋友們飲用。

　　怎么預(yù)防尿路感染

　　1、解手后，用衛(wèi)生紙從前往后擦拭

　　女性生理結(jié)構(gòu)獨(dú)特，尿道口比較闊、短，如廁后不正確的擦拭方式會大幅增加尿道污染的風(fēng)險。再加上女性外陰部汗腺豐富，外陰局部長時間潮濕，細(xì)菌也會乘虛而入。正確的方法應(yīng)該是從前往后擦拭，有條件者好能用清水清洗。

　　2、性生活要注意衛(wèi)生

　　臺灣有一項調(diào)查顯示，約1/4女性發(fā)生過"蜜月膀胱炎"。中年女性尿路感染多半也與性生活有關(guān)。應(yīng)該提醒的是，性生活前后要注意衛(wèi)生，性生活后好排尿一次，尿液可以帶走部分細(xì)菌。

　　預(yù)防謹(jǐn)記"六字訣"

　　下面的這六字訣會幫助你遠(yuǎn)離尿路感染的侵襲。

　　多喝水，小便通

　　每天保證飲水1500-2000毫升，出汗多時還要適量增加。

　　不吸煙，少刺激

　　芬蘭一項研究發(fā)現(xiàn)，與從來都不吸煙的人相比，男性吸煙者出現(xiàn)尿急的幾率是前者的1.8-2.7倍。

　　結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了尿路感染的癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道出現(xiàn)什么情況可能是得了尿路感染，在平時大家應(yīng)該及時的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，要注意自己的衛(wèi)生情況，減少憋尿的癥狀，一旦患有尿路感染應(yīng)該及時的到醫(yī)院進(jìn)行治療。