發(fā)燒
痛風(fēng)可以根據(jù)其炎癥性質(zhì)在全身蔓延。當(dāng)痛風(fēng)影響多個(gè)區(qū)域時(shí)，這就是所謂的多關(guān)節(jié)痛風(fēng)。隨著痛風(fēng)蔓延，發(fā)燒是一種常見癥狀。炎癥是導(dǎo)致低燒的原因，也可能伴有惡心和疲勞。
夜痛
如果你有痛風(fēng)，你很可能與夜間劇烈疼痛有關(guān)。在許多情況下，痛風(fēng)會嚴(yán)重?cái)_亂睡眠模式。盡管在任何時(shí)候都可能發(fā)生疼痛，但尿酸在暴露于較低溫度時(shí)更容易結(jié)晶。
由于夜間通常較涼，患者可能會感到極度痛苦?；氐剿郀顟B(tài)可能具有挑戰(zhàn)性，在極端情況下，患者會出現(xiàn)失眠癥。為了更舒適地睡覺，請盡量每天控制癥狀。
1、高鉀食物
痛風(fēng)的患者可以多吃一些高鉀質(zhì)的食物，因?yàn)橥达L(fēng)的發(fā)生是由于身體里面的尿酸濃度太高引起的，所以多吃一些含有豐富鉀質(zhì)的食物，對于身體里面的尿酸沉淀可以起到減少的作用，從而使痛風(fēng)的癥狀得到緩解。
在糧食作物中有很多的含鉀食物，如玉米、大豆、蕎麥等，在水里方面主要以香蕉為含鉀成分的高的，在蔬菜里面有很多，如芹菜、萵筍、菠菜、香菜、毛豆等等，這些食物含鉀質(zhì)都是比較高的。
茶葉里面也是含有比較多的鉀質(zhì)的，并且喝茶還可以起到消暑的作用，即補(bǔ)了鉀又消了暑，雙全齊美。
2、碳水化合物
多吃碳水化合物有益于尿酸的排出，痛風(fēng)病人可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等等食物。
3、蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)可以根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0、8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
4、堿性食物
痛風(fēng)的患者還要多吃堿性的食物，這類的食物對于人身體里面的尿酸濃度的酸度可以起到中和的作用，強(qiáng)堿的食物有茶葉、柿子、胡蘿卜、黑木耳、葡萄酒、田螺等。
中堿性的食物也有很多，如草莓、南瓜、泡青菜、油菜、蛋白、紫菜、豆乳粉、莧菜等，而弱堿性的食物有卷心菜、紅豆、豆腐、甘藍(lán)菜、馬鈴薯、梨等。
總結(jié)：痛風(fēng)的癥狀其實(shí)還是比較難受的，看了文章之后，相信大家也有這樣的體會。痛風(fēng)患者在平時(shí)應(yīng)該要注意自己的飲食，因?yàn)楹芏嗷颊呔褪且驗(yàn)轱嬍巢蛔⒁舛忌系募膊 Ｈ绻闫綍r(shí)大魚大肉吃的很多，那么以后一定要開始注意了!
