很多人都曾經(jīng)得過(guò)闌尾炎，闌尾炎發(fā)作的時(shí)候肚子會(huì)特別的痛，還會(huì)伴隨著一些其他的癥狀。闌尾炎其實(shí)是有預(yù)防的方法的，如果不知道預(yù)防的方法那么患上闌尾炎的可能性就會(huì)比較大。闌尾炎吃什么好?食療的方法會(huì)帶來(lái)意想不到的結(jié)果，一起看文章吧。
1、保持樂(lè)觀的精神
很多人不理解為什么情緒不好，也會(huì)導(dǎo)致闌尾炎發(fā)作呢，不要小看了情緒的力量，如果長(zhǎng)時(shí)間的受到刺激，處于很大的壓力之下，那么免疫能力就可能會(huì)下降，還會(huì)出現(xiàn)身體的內(nèi)分泌失調(diào)的情況。所以說(shuō)情緒總是不好的人，患上闌尾炎的可能性比較大。
因此想要身體健康，預(yù)防闌尾炎，就應(yīng)該注意保持樂(lè)觀的心態(tài)，遇到事情也要盡量的平靜面對(duì)。人遇到困難時(shí)在所難免的，當(dāng)你不知道該如何解決的時(shí)候可以尋求家人和朋友的幫助，積極的去解決問(wèn)題，不要把心事都藏在心里面，這樣是不利于身體健康的。
2、調(diào)節(jié)寒溫
所謂的調(diào)節(jié)寒溫就是要根據(jù)氣溫的變化來(lái)穿衣服，天熱的時(shí)候穿薄衣服，天冷了就多穿一些。雖然這個(gè)道理聽(tīng)起來(lái)好像很簡(jiǎn)單，但是卻有很多人都做不到。特別是有些人追求美觀的效果，穿衣服只要好看就行了，這樣可能會(huì)導(dǎo)致腸胃問(wèn)題，引發(fā)闌尾炎。
3、防止慢性疾病
體育鍛煉能改善心肺功能，肌肉的力量和耐力，身體的靈活性和反應(yīng)能力。因此，經(jīng)常進(jìn)行適合年齡的體育鍛煉是預(yù)防慢性疾病的有效的方法之一。這也屬于闌尾炎的預(yù)防。
4、少吃多餐
如果一個(gè)人有暴飲暴食或者飲食不規(guī)律的習(xí)慣，那么他的腸胃出現(xiàn)問(wèn)題的可能就比較大。建議平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律進(jìn)食的習(xí)慣，注意少吃多餐，每次維持在八分飽左右就可以了。另外在飯后要適當(dāng)?shù)男菹?，不能馬上活動(dòng)。
闌尾炎吃什么好
芹菜瓜仁湯
芹菜30克，冬瓜仁20克，藕節(jié)20克，野菊花30克。水煎，每日分2次服。濕熱型臨床表現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇、拒按，口干欲飲、唇紅，大便秘結(jié)、小便黃短，舌質(zhì)紅絳，苔黃膩，脈滑數(shù)。
冬瓜苦參湯
冬瓜適量，苦參30克，甘草10克，水煎，調(diào)蜂蜜適量飲服。
