吃法：洗凈生吃，建議大家吃葡萄的時候，盡量連皮一起吃。
發(fā)燒吃蘋果好
蘋果有強(qiáng)大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃的人得感冒的機(jī)會要低。有的科學(xué)家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。蘋果富含維生素C，而維生素C有抗感冒，增強(qiáng)抗病能力的作用。它可以補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)的需要，同時還能中和體內(nèi)的毒素。
吃法：洗凈生吃好。
發(fā)燒吃獼猴桃好
獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強(qiáng)免疫力的效果。同時，獼猴桃中含有的多糖類物質(zhì)具有預(yù)防細(xì)菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E，具有緩解感冒癥狀的效果。多吃獼猴桃可以增加維生素C的攝入量，對抵抗感冒有很大幫助。但脾虛便溏者、風(fēng)寒感冒、瘧疾、寒濕痢、慢性胃炎、痛經(jīng)、閉經(jīng)、小兒腹瀉者不宜食用。
吃法：去皮生吃。
發(fā)燒吃橙子好
橙子所含的維生素C很高，比一般水果大約多30%以上。如果你想在冬天遠(yuǎn)離傷風(fēng)感冒和流感的糾纏，簡單有效的辦法就是多吃橙子，它被譽(yù)為增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)和抵御疾病的妙法，其作用不亞于感冒藥。
吃法：食用橙子一天一個即可，多不超過5個，且忌與檳榔同食。飯前或空腹不宜食用，否則橙子所含的有機(jī)酸會刺激胃黏膜，對胃不利。吃橙子前后1小時內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會凝固，影響消化吸收。
發(fā)燒破壞身體平衡
發(fā)燒對人體的危害是非常大的，有很多人都死于發(fā)燒。這是因?yàn)榘l(fā)燒能夠破壞身體里面的平衡，身體的溫度升高之后，可能會影響到細(xì)胞活性和酶活性，那么這個時候就會造成細(xì)胞死亡，身體中的酶不做工，那么這個時候就會感覺到身體虛弱，如果不及時治療的話可能會當(dāng)場死亡。
發(fā)燒會引發(fā)很多并發(fā)癥
發(fā)燒還會給人體帶來很多并發(fā)癥，如果發(fā)燒不及時治療的話，很有可能會造成肺炎等疾病，如果出現(xiàn)肺炎扁桃體發(fā)炎的情況，在以后治療的時候就會更加困難了，所以一定要特別注意。
發(fā)燒引起很多問題
發(fā)燒可能會讓人感覺到身體很虛弱，那么這個時候就會讓身體不在狀態(tài)，并且在以后的生活中也會出現(xiàn)很多問題，如果不及時治療的話會直接影響到大家的正常生活，所以應(yīng)該重視起來。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了發(fā)燒怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解發(fā)燒帶來的一些癥狀了，在平時大家應(yīng)該及時的避免這種情況的出現(xiàn)，平時要及時的降溫，如果一直高燒不退，建議應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行治療，平時生活中要注意休息。
