胃潰瘍的患者常常會在病發(fā)的時候特別痛苦，平時飲食上也得很注意，否則吃了一些刺激的食物就可能會造成身體不舒服。與其等到患上了胃潰瘍再去治療，不如在一開始就預(yù)防，這樣效果更好。怎么預(yù)防胃潰瘍?胃潰瘍吃什么好?想知道話就請看下文哦!

　　怎么預(yù)防胃潰瘍

　　(一)調(diào)節(jié)好情緒預(yù)防胃潰瘍

　　胃潰瘍的發(fā)病與情緒也有一定的關(guān)系，因為精神刺激和情緒變化能夠改變胃酸的分泌。

　　有很多的專家都認(rèn)為調(diào)節(jié)心理壓力對于預(yù)防和治療胃潰瘍有很大的作用，是第一要素。平時處于較大的壓力下，應(yīng)該學(xué)會給自己減壓，注意勞逸結(jié)合，保持良好的心態(tài)，否則患上胃潰瘍的可能就會大很多。

　　當(dāng)胃潰瘍的患者發(fā)作的時候，可能會產(chǎn)生胃出血的問題，這個時候應(yīng)該及時的把患者送到醫(yī)院進(jìn)行治療。因為出血多的話是比較危險的，患者本人和家屬無法處理，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行止血。

　　(二)避免精神緊張

　　胃潰瘍雖然看起來是一種胃病，但是其實心理狀態(tài)對于胃潰瘍也存在著很大的影響。如果一個人長期的處于非常激動、緊張的狀態(tài)下，就會對大腦產(chǎn)生不良的刺激，從而使得植物神經(jīng)功能紊亂，消化功能下降，引起腸胃問題。

　　(三)消除細(xì)菌感染病因

　　以往認(rèn)為胃潰瘍與胃液消化作用有關(guān)，與神經(jīng)內(nèi)分泌機(jī)能失調(diào)有關(guān)，因而傳統(tǒng)療法是，制酸、解痛、止痛。近年據(jù)有關(guān)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，有些胃潰瘍是由細(xì)菌感染引起的，常見的是幽門螺桿菌。這類病人必須采用抗生索治療。

　　胃潰瘍吃什么好

　　1.佛手扁苡粥

　　原料和制法：佛手10g，白扁豆、苡米、山藥各30g，豬肚湯及食鹽適量。將佛手水煎取汁，去渣，納入扁豆、苡米、山藥及豬肚湯，煮為稀粥，略放食鹽調(diào)味服食，每日1劑。

　　功效：可瀉熱和胃，適用于胃脘灼熱疼痛，口干口苦，心煩易怒，便秘等。

　　2.蛋殼細(xì)末

　　原料和制法：蛋殼熾黃，研細(xì)末過篩，飯前服3克，每日服2～3 次。蛋殼含碳酸鈣93%、碳酸鎂10%、磷酸鎂0.5%、有機(jī)物5%

　　功效：有制酸、止痛、收斂的作用。