春天來了，每天出門的朋友，經(jīng)常稍不留意就會被細(xì)菌、病菌給纏上。比如說結(jié)膜炎，這就是一種在春季多發(fā)的疾病，患上結(jié)膜炎之后人的眼睛就紅通通的，所以又叫紅眼病。怎么預(yù)防結(jié)膜炎?結(jié)膜炎的病因是什么?結(jié)膜炎怎么緩解?一起來看看吧!

　　怎么預(yù)防結(jié)膜炎

　　補(bǔ)充維生素

　　因為人體一旦缺乏維生素，就會導(dǎo)致抵抗力下降，很容易感染上病菌，產(chǎn)生各種各樣的疾病。所以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，對于預(yù)防結(jié)膜炎有一定幫助。

　　忌食辛辣之品

　　京蔥、洋蔥、韭菜、蓼蒿、芥末等辛辣之品，能溫陽而助風(fēng)熱時邪，并可耗損肺胃之陰，使肺胃積熱加重，使風(fēng)熱時邪與肺胃積熱搏結(jié)難去，而不利于本病的早期康復(fù)。

　　注意衛(wèi)生

　　不少人都喜歡用手去揉眼睛，或者是當(dāng)眼睛不舒服的時候拿衣袖子、毛巾就往眼睛上面擦，這些做法都是應(yīng)該避免的。因為我們的手以及這些物品上面都可能存在著大量的細(xì)菌，摸了眼睛之后自然就容易患上結(jié)膜炎了。

　　所以大家必須要注意衛(wèi)生，了解個人衛(wèi)生的重要性。在每次上廁所之后要洗手，從外面回到家之后也應(yīng)該洗手。眼睛不舒服也不能隨意去搓揉，可以用干凈的紙巾輕輕的按壓，拿鏡子看一看情況。注意衛(wèi)生說起來簡單，做起來不容易，大家一定要小心。

　　結(jié)膜炎怎么緩解

　　溫敷

　　將毛巾放在溫水里浸濕，然后擠干水，放到眼睛上敷5-10分鐘，一天3-4次，這樣我們的眼睛會舒服許多。

　　避免呆在香煙彌漫的室內(nèi)

　　很多人自己雖然不抽煙，但是長時間待的環(huán)境里有抽煙的人，這就會導(dǎo)致眼睛一直暴露在煙霧中，這樣會引起結(jié)膜干燥、眼白出現(xiàn)白斑等問題。因此建議大家如果可以避免，就盡量避免待在有人抽煙的地方，遠(yuǎn)離二手煙帶來的危害。

　　用嬰兒洗發(fā)露清洗眼睛

　　結(jié)于分泌物許多的成年人。能夠用1份嬰兒洗發(fā)精配10份溫水制成溶液。用棉球沾此溶液，清洗你的睫毛。這種辦法作用極好，溫水能夠軟化干硬的分泌物，嬰兒洗發(fā)精則能夠清洗眼瞼與睫毛的交接處。

　　保持眼部清潔

　　結(jié)膜炎通常會逐漸自動復(fù)原。為了加速復(fù)原，可用棉球沾清水或無菌水，擦除分泌物，保持眼部清潔。