胃食管反流這個病你聽說過嗎?也許一些年輕的爸媽知道嬰兒是很容易有胃食管反流的，因為他們的腸胃還沒有發(fā)育好。那么對于成人來說，胃食管反流是怎么回事?胃食管反流有什么表現(xiàn)?胃食管反流吃什么好?想知道就請看下面的文章!

　　胃食管反流是怎么回事

　　(1)飲食過飽

　　胃食管反流病的促成因素是食管下段括約肌不能有效關(guān)閉以阻止胃內(nèi)容物反流入食管，又因飲食過飽引起胃中壓力增加，胃排空延緩，胃氣上逆導(dǎo)致反流。因此本病多在進(jìn)食后1小時左右發(fā)生。

　　(2)過食辛辣酸甜食物

　　辛辣以及甜食對于我們的腸胃都是屬于比較刺激的，偶爾的吃一次不要緊，但是長期吃就可能會造成胃液分泌增多，食管的功能下降，終導(dǎo)致胃食管反流。在飲食上應(yīng)該以清淡為主，不要總吃刺激食物。

　　(3)體位因素

　　身體屈曲、彎腰、頭低位、仰臥等姿勢時，均可誘發(fā)或加重?zé)摹Ｒ归g燒心、胸痛的發(fā)作，常在睡眠后3小時左右，胃食管反流明顯與體位因素有關(guān)。

　　(4)季節(jié)氣候因素

　　胃食管反流的發(fā)作與溫度、濕度之間也有關(guān)系，當(dāng)季節(jié)交替的時候往往就會容易發(fā)病，因此平時應(yīng)該要注意根據(jù)溫度來增減衣服。濕熱以及受寒也是誘發(fā)疾病的一個原因，同樣需要注意避免。

　　(5)長期便秘

　　便秘與胃食管反流之間也有聯(lián)系，因為當(dāng)一個人的胃腸功能出現(xiàn)問題時，往往也會影響到排便。大便困難的時候很多人都會用力，這個時候腹壓增加，就可能會引起胃中的內(nèi)容物上逆。因此平時應(yīng)該注意通便，以免造成胃食管反流。

　　(6)藥物刺激

　　藥物可刺激胃酸，使食管括約肌壓力降低。

　　(7)情志因素

　　情志不暢，憂郁惱怒，肝失疏泄，橫逆脾胃，氣機升降失調(diào)，胃氣上逆;或肝郁化火，火灼胃陰，胃失潤降，食管失于濡潤，損傷胃及食管黏膜可誘發(fā)胃食管反流病。