上文已經(jīng)介紹了風(fēng)濕主要是免疫性炎癥反應(yīng)，因此在護(hù)理的時(shí)候一定要注意保暖關(guān)節(jié)，在患處戴上保暖護(hù)膝，不穿潮濕的衣服等。
(2)積極鍛煉身體
風(fēng)濕病患者在天氣晴朗的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，多活動(dòng)一下筋骨，這樣就能夠避免關(guān)節(jié)僵化，同時(shí)也能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，對(duì)于緩解關(guān)節(jié)僵硬不適是非常有幫助的。
(3)用中藥外敷
對(duì)于關(guān)節(jié)酸痛腫脹的朋友，可以用一些活血化瘀的膏藥來(lái)外敷患處，同時(shí)再配合以按摩護(hù)理等，能夠在一定程度上緩解不適。
誘發(fā)因素：寒冷、濕潤(rùn)、疲乏、營(yíng)養(yǎng)不良、創(chuàng)傷、精神因素等，是誘發(fā)風(fēng)濕病的因素，大多數(shù)患者前常無(wú)明顯誘因可查。
免疫反應(yīng)：機(jī)體對(duì)外源性或內(nèi)源性抗原物質(zhì)直接或通過巨噬細(xì)胞呈遞的刺激，使相應(yīng)T-細(xì)胞活化，部分T-細(xì)胞產(chǎn)生大量多種致炎性細(xì)胞因子造成各類組織器官不同程度的損傷或破壞;部分T-細(xì)胞再激活B-細(xì)胞，產(chǎn)生大量抗體，直接或與抗原結(jié)合形成免疫復(fù)合物，使組織或器官受到損傷或破壞。
遺傳背景：近年來(lái)的研究證明一些風(fēng)濕性疾病，特別是結(jié)締組織病，遺傳及患者的易感性和疾病的表達(dá)密切相關(guān)，對(duì)疾病的早期或不典型病例及預(yù)后都有一定的意義。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎均有遺傳傾向，痛風(fēng)、風(fēng)濕熱與遺傳因素也有密切關(guān)系。
感染因素：根據(jù)多年來(lái)的研究闡明，多種感染因子，微生物產(chǎn)生的抗原或超抗原，可以直接或間接激發(fā)或啟動(dòng)免疫反應(yīng)。
內(nèi)分泌因子：研究證明，雌激素和孕激素的失調(diào)、與多種風(fēng)濕病的發(fā)生有關(guān)。
環(huán)境與物理因素：長(zhǎng)期在冰凍庫(kù)里工作的人，因風(fēng)寒濕邪侵襲，關(guān)節(jié)常接觸冷水，受寒受凍，如果不注意，加是體質(zhì)差，是非常容易引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。生活和工作的環(huán)境對(duì)風(fēng)濕具有一定的引發(fā)作用，常在寒冷環(huán)境中工作的人一定要注意了。風(fēng)濕的病因與寒冷、陰暗、潮濕、汗后當(dāng)風(fēng)等環(huán)境因素密切相關(guān)。
負(fù)荷重工作：關(guān)節(jié)勞損的出現(xiàn)是風(fēng)濕發(fā)病的關(guān)鍵基礎(chǔ)，如果長(zhǎng)期進(jìn)行超負(fù)荷工作的人們需要注意的，一定要積極防御風(fēng)濕侵害，是常見的風(fēng)濕的病因。
其他致病因素：跌打、關(guān)節(jié)扭傷、外力損傷、細(xì)菌、病毒、體質(zhì)較弱的像產(chǎn)婦等，都易引發(fā)風(fēng)濕病的發(fā)生。
結(jié)語(yǔ)：上文為大家介紹了風(fēng)濕病癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道出現(xiàn)什么癥狀是因?yàn)轱L(fēng)濕病導(dǎo)致的了，患病的朋友要及時(shí)的治療，此病一般是比較頑固的，要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，沒有患病的朋友在平時(shí)注意預(yù)防。
