胃痛發(fā)作的時候是很痛苦的，緩解胃痛的方法有很多，胃痛怎么辦呢?很多食物都有養(yǎng)胃的作用，經(jīng)常胃痛吃什么好?胃痛都是有一定原因的，引起胃痛的原因有哪些呢?我們一起來看一看。

　　胃痛怎么辦

　　1、吃點(diǎn)東西

　　饑餓會導(dǎo)致胃痛，但并不是所用的胃痛都是因為饑餓，如果在胃痛的時候還沒有找到緩解的好辦法，那么就先吃點(diǎn)軟食吧，還是很有效果的。但是要記住的是不要食用過硬的食物，也不要喝牛奶，辛辣刺激的食物更不能吃，好是吃溫?zé)岬能浭郴蚴鞘橇魇场?/p>

　　2、適時的喝水

　　空腹前喝點(diǎn)水可稀釋胃中的胃液，從而對緩解胃疼也有一定的幫助，另外提醒一下盡量避免湯泡飯的飲食習(xí)慣，否則容易加大胃疼的問題。

　　3、藥物緩解

　　在胃疼難受時，止痛藥是緩解胃痛的好方法之一了。但是是藥三分毒，所以如果沒有特別必要的話，也不建議使用這樣的方法進(jìn)行緩解胃痛。

　　4、喝純牛奶

　　胃疼的時候，記得，也可以喝一杯較濃的牛奶，必須是純牛奶，這樣的喝下去后，也會對你的胃疼有所改善。因為牛奶進(jìn)入胃后，會隔開胃壁與其他物質(zhì)的接觸而減少疼痛的。

　　5、吃零食

　　有時候胃疼也是因為饑餓造成的，這個時候，要記得，常在自己工作的地方備一些零食，這樣，當(dāng)你有饑餓感的時候，就吃點(diǎn)，也能減少你的胃疼的毛病的。

　　6、穴位療法

　　(1)揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時可增至200次。

　　(2)點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

　　(3)揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。

　　(4)深蹲捂胃：如果胃突然疼，又沒有藥的話，記得，蹲下來，雙手抱住自己胃的地方，盡量把自己的上身壓在蹲的兩腿上，緊緊地壓一下自己的胃部，這樣會改善胃疼的尖銳感。

　　胃痛吃什么好

　　1、胃痛吃什么好之花生

　　大家應(yīng)該都知道花生是養(yǎng)胃的食物的,尤其是生吃花生,是可以很好的進(jìn)行養(yǎng)胃的,但是一定要適當(dāng),不能夠多吃的。

　　2、胃痛吃什么好之生姜

　　生姜是我們?nèi)兆又泻艹Ｒ姷氖巢牡?。很多的菜肴里邊都會有生姜的身影?生姜還能夠促進(jìn)血液的循環(huán)的,關(guān)于胃痛的情況是能夠很好的緩解的。