運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)的跡象：行走困難或頭暈。您所愛(ài)的人在步行或進(jìn)行協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)時(shí)可能會(huì)遇到不尋常的困難，在站立姿勢(shì)中跌跌撞撞或搖擺。頭暈是常見(jiàn)的，一個(gè)人可能無(wú)法站起來(lái)。運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)受到干擾，您可能會(huì)注意到您所愛(ài)的人在行走時(shí)不能正常坐起或經(jīng)常被絆倒。
頭痛。您的親人可能會(huì)抱怨意外和極度的頭痛。劇烈頭痛是中風(fēng)的特征，所以認(rèn)真對(duì)待。頭痛可能伴有惡心，嘔吐和發(fā)燒(持續(xù)時(shí)間從幾分鐘到幾天不等)。在某些情況下，在中風(fēng)前幾分鐘，會(huì)發(fā)生意識(shí)喪失。
立即采取行動(dòng)。如果您或您附近的人有上述癥狀，請(qǐng)立即就醫(yī)。所有描述的概率都很高，可以作為中風(fēng)的先兆。即使癥狀很快消失或沒(méi)有疼痛，您應(yīng)該聯(lián)系近的急診室。記住第一個(gè)癥狀的確切時(shí)間。這將有助于醫(yī)生確定正確的治療策略。
1、辣椒
辣味可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，帶出一些血管里面的臟東西。據(jù)相關(guān)科研機(jī)構(gòu)的研究發(fā)現(xiàn)，辣椒素可以有效的增強(qiáng)血管的擴(kuò)張，降低高血壓的發(fā)生率。對(duì)于中風(fēng)有一定的幫助，但是本身如果有其他一些疾病，還是不建議吃太多的辣椒的。
2、黑木耳
很多老人是由于血管的堵塞才引起的中風(fēng)，黑木耳是一種很好的預(yù)防血管堵塞的食材，所以患者樂(lè)意多食用黑木耳。木耳中含有一種多醣體的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠提高人的免疫力，還具有很好的抗癌效果。這種多醣體還能清除血管中的膽固醇，降低心血管疾病的發(fā)病率。
3、芹菜
研究證明也是如此，根據(jù)相關(guān)科研機(jī)構(gòu)的取樣研究發(fā)現(xiàn)，芹菜中含有大量的葉酸，可以有效的轉(zhuǎn)化為無(wú)害的分子，這些分子可以大大降低防中風(fēng)的幾率。
4、菠菜
菠菜有“營(yíng)養(yǎng)模范生”之稱，它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(zhì)(鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等)、輔酶Q10等多種營(yíng)養(yǎng)素。菠菜中的含氟-生齊酚、6-羥甲基蝶陡二酮及微量元素物質(zhì)，能促進(jìn)人體新陳代謝，增進(jìn)身體健康。大量食用菠菜，可降低中風(fēng)的危險(xiǎn)。
5、咖啡
新研究結(jié)果顯示，每天喝2杯咖啡的參試者大腦中栓塞(中風(fēng))危險(xiǎn)降低14%。而每天喝咖啡3~4杯的參試者，中風(fēng)危險(xiǎn)可降低17%。但是，每天咖啡攝入量更大，則無(wú)法繼續(xù)發(fā)揮咖啡的防治中風(fēng)功效。每天喝咖啡超過(guò)6杯的咖啡因上癮者，中風(fēng)危險(xiǎn)僅降低7%。
6、柚子
柚子內(nèi)部含有大量的有機(jī)酸、維生素等元素，特別是維生素C的含量特別的高，經(jīng)常吃柚子對(duì)微量元素的補(bǔ)充還是很有好處的。同時(shí)，柚子的皮肉可以降低血液的粘稠度，這樣就大大降低了中風(fēng)的幾率。
結(jié)語(yǔ)：上面給大家介紹了中風(fēng)患者的康復(fù)護(hù)理我們需要注意的內(nèi)容，還給大家介紹了中風(fēng)患者吃了對(duì)病情的恢復(fù)有幫助的食物，希望大家對(duì)于中風(fēng)有更多的了解，讓中風(fēng)患者更快的恢復(fù)健康。
