大多數(shù)人出現(xiàn)咳嗽都是因?yàn)楦忻暗脑驅(qū)е碌?，出現(xiàn)咳嗽怎么辦?在有咳嗽之后我們的嗓子變得敏感對(duì)飲食也有了要求，這個(gè)時(shí)候很多食物不能吃，咳嗽不能吃什么?我們知道有很多的水果在治療咳嗽方面效果不錯(cuò)，咳嗽吃什么水果好?咳嗽的朋友不要錯(cuò)過(guò)哦。

　　咳嗽怎么辦

　　多喝水

　　我們知道一般如果出現(xiàn)了咳嗽很有可能是因?yàn)楹粑到y(tǒng)出現(xiàn)了問(wèn)題，患有感冒的可能性非常大，也有可能是因?yàn)樯眢w其他部位出現(xiàn)在病變，不過(guò)不管是因?yàn)槭裁磳?dǎo)致的咳嗽我們都要多喝水，水可以將引起咳嗽的病菌帶出體外。

　　保證充足的睡眠

　　大多時(shí)候咳嗽只是一個(gè)征兆，之后很有可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的情況，身體的抵抗力會(huì)突然間下降，所以在這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該保持充足的睡眠，養(yǎng)足了精神才可以增強(qiáng)身體的抵抗力，才可以有效緩解咳嗽癥狀。

　　注意保暖

　　出現(xiàn)咳嗽基本都是因?yàn)轱L(fēng)寒入侵導(dǎo)致，所以平時(shí)的保暖工作就顯得比較重要，大冬天的出門(mén)要帶上圍巾和帽子，避免風(fēng)寒再次入侵，這樣會(huì)導(dǎo)致感冒情況加重，所以做好保暖工作也是對(duì)緩解咳嗽非常有效的。

　　白蘿卜煎水

　　大人咳嗽得厲害可以用白蘿卜煎水服用來(lái)治療，方法是取白蘿卜洗凈，不要去皮，連皮一起切成薄片，加水煎服，一日數(shù)次，連喝三日，對(duì)于嗓子干癢咳嗽有一定的效果，值得一試。

　　服用枇杷糖漿

　　大人咳嗽如果喉嚨無(wú)痰，干咳，并且伴有嗓子發(fā)癢的癥狀出現(xiàn)，可以試著用枇杷煎水服用，也可以去藥店買(mǎi)枇杷糖漿，這個(gè)糖漿對(duì)這種咳嗽治療效是非常不錯(cuò)，基本喝下去就能見(jiàn)效，

　　吃消炎藥

　　大人咳嗽，如果沒(méi)有感冒發(fā)燒，可以只吃消炎藥來(lái)進(jìn)行治療，如果還伴有感冒發(fā)燒的癥狀，那就還要加上退燒的藥一起服用，連服三日，如果沒(méi)有效果建議趕緊去醫(yī)院診治。

　　咳嗽不能吃什么

　　油炸食品

　　有些咳嗽是肺熱引起的，吃油炸食品會(huì)讓內(nèi)熱更盛，還會(huì)滋生痰液;另外，油炸食品難消化，加重腸胃負(fù)擔(dān);再有就是油炸食品含鹽都比較高，高鹽會(huì)刺激咽喉，這些都不利于咳嗽的治療。

　　水產(chǎn)、海鮮

　　感冒咳嗽期間是不能吃魚(yú)蝦蟹等水產(chǎn)海鮮的，一是因?yàn)檫@些食物的腥味會(huì)刺激呼吸道，進(jìn)食后會(huì)加重咳嗽;二是有些過(guò)敏體質(zhì)更要注意，河鮮、海鮮等易生痰濕，哮喘病人更要忌食。

　　寒涼食物

　　冰淇淋、冷飲等寒涼食物會(huì)傷及肺臟和脾胃，而咳嗽多是因肺部不適引起的，所以感冒咳嗽不宜吃寒涼食物。另外，食用寒涼食物會(huì)導(dǎo)致血管收縮，刺激喉嚨，致使咳嗽更嚴(yán)重。