皮膚出現(xiàn)過敏時我們平時比較常見的一種情況，在出現(xiàn)過敏之后我們應(yīng)該怎么辦?我們都知道皮膚過敏之后很多的食物都不能吃，皮膚過敏不能吃什么?皮膚過敏時都會感覺到瘙癢，皮膚過敏的癥狀有哪些?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　皮膚過敏怎么辦

　　1、精簡保養(yǎng)步驟

　　在我們出現(xiàn)皮膚過敏之后，一些多余的保養(yǎng)步驟可以省略了，只要使用三個步驟就可以。當肌膚有敏感征兆時，應(yīng)該立刻減少保養(yǎng)步驟。這個時候我們只需要給皮膚基礎(chǔ)的保濕、舒緩，把保養(yǎng)步驟降到少，就能推動肌膚自身免疫力的養(yǎng)成，還原健康肌膚。

　　2、避免刺激性保養(yǎng)

　　還有出現(xiàn)過敏之后就不要使用含有果酸的護膚品了，也不需要在去除角質(zhì)了，如果已經(jīng)出現(xiàn)了過敏的情況，之后在去除角質(zhì)，可能會導致皮膚更加嚴重，還有就是刺激性大的化妝品就更不要用了。

　　美白產(chǎn)品這個時候也不應(yīng)該使用了，因為美白產(chǎn)品總含有的左旋C、果酸等成分，或者磨砂去角質(zhì)、深層清潔面膜，作用原理都是針對角質(zhì)層加強代謝，對于敏感肌膚而言都太過刺激，另外需要反復搓洗的潔面動作，請盡量縮短在30秒內(nèi)完成。

　　3、以乳霜取代精華液

　　用乳霜質(zhì)地緩沖精華液的刺激性。精華液內(nèi)的保養(yǎng)成分，濃度較為精純，加上液狀質(zhì)地滲透力強，對于肌膚的刺激也較高。

　　而乳霜則就像汽車里配備的安全氣囊，能避免肌膚直接受到?jīng)_擊，降低刺激性。敏感肌膚如果想嘗試高濃度美白精華液，建議與保濕乳霜混合后再擦，對于肌膚耐受性的挑戰(zhàn)來得溫和些。

　　4、用礦泉噴霧取代化妝

　　暫停普通化妝水，改成用礦泉噴霧補充水分?；瘖y水含有酒精、醇類等高揮發(fā)性成分，蒸發(fā)的瞬間也會帶走肌膚水分，令敏感肌膚更干癢。

　　以礦泉噴霧取代化妝水，少了醇類，多了如鉀和鎂等舒緩鎮(zhèn)定肌膚的礦物成分，而且避免了擦拭的動作，更為安全。

　　注意事項

　　遠離過敏源:花粉、寵物的毛發(fā)、化妝品等過敏源,盡量要選用天然、無刺激的護膚品。

　　若已過敏,就要選用具有消炎、鎮(zhèn)靜的皮膚專用保養(yǎng)品,在用清水洗臉之后使用.如果皮膚持續(xù)發(fā)紅,要去醫(yī)院脫敏治療。

　　做好皮膚日常護理.無論寒暑春秋,過敏癥患者都要十分小心護理皮膚,除了保持每天3次溫水洗臉外,還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤膚,持之以恒。

　　應(yīng)保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉,并保持心情舒暢。

　　對某些癥狀嚴重的患者,可求助于醫(yī)學手段,改變過敏性體質(zhì).醫(yī)生在這種療法中要用化學方法改變患者血清,使其稀釋。

　　向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質(zhì)制成的抗原 浸液,并逐漸增加致敏原的濃度,以調(diào)整人體免疫系統(tǒng),使過敏者體內(nèi)產(chǎn)生對過敏物質(zhì)的抵抗力,從而有效地防止過敏。

　　皮膚過敏不能吃什么