4. 荸薺
無(wú)論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
熱開(kāi)水
熱開(kāi)水有兩個(gè)用途，一個(gè)大家都知道，就是多喝水。感冒的時(shí)候要多喝溫開(kāi)水，加快機(jī)體的新陳代謝，溫?zé)岬拈_(kāi)水還可以舒緩你的鼻塞和咽喉不適，但是不要飲用過(guò)燙的水，以免損傷食管。熱開(kāi)水的另一個(gè)用途就是把剛倒好的開(kāi)水放在鼻子下面，讓熱氣沖到鼻腔中，也能起到緩解的作用。
酸奶+雞蛋
感冒的時(shí)候，我們的身體正在和感冒病毒做著激烈的斗爭(zhēng)，此時(shí)我們的營(yíng)養(yǎng)一定要跟上。我們可以在日常的飲食中再多加一瓶酸奶和一個(gè)雞蛋，給我們的免疫力提供足夠的后備力量。
鼻子通暢了再入睡
感冒的時(shí)候我們常常是鼻塞的，當(dāng)我們?nèi)胨瘯r(shí)，鼻子不通暢，我們就會(huì)整晚都張口呼吸，夜晚寒冷的空氣沒(méi)有經(jīng)過(guò)鼻腔的濕潤(rùn)和溫暖就進(jìn)入了我們的咽喉，早上起來(lái)喉嚨更痛了!所以，我們盡量鼻子通暢了再入睡。做法是睡前清理鼻腔，閉口呼吸，感覺(jué)鼻子通暢后堅(jiān)持保持用鼻呼吸再入睡。如果不行，就側(cè)身睡，側(cè)臥時(shí)在上側(cè)的鼻孔會(huì)比較容易通暢。能有一個(gè)鼻孔通暢，能保持閉口呼吸就行了。
多休息
現(xiàn)在生活節(jié)奏快，很多人感冒了還是奮斗在自己的崗位上，繼續(xù)上班上學(xué)，甚至還熬夜，這對(duì)一個(gè)感冒的人來(lái)說(shuō)是非常不可取的。該休息還是得休息，這樣才能好得快，身體是革命的本錢(qián)嘛!
保持室內(nèi)空氣流通
新鮮的空氣對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是必要的。
功夫在平時(shí)
我們常常看到有的人特別容易感冒，而有的人不怎么感冒，這是體質(zhì)不同的原因，具體說(shuō)就是抵抗力和免疫力不同。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，沒(méi)事跑兩圈，爬幾樓，鍛煉出好的體質(zhì)，可以有效減少你感冒的次數(shù)，對(duì)其他病的預(yù)防和身體的保健也是大有好處的。但是感冒期間就不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)。
結(jié)語(yǔ)：上面已經(jīng)為大家介紹了感冒可以吃雞蛋嗎，感冒吃什么水果好和感冒了怎么辦。我們?cè)诔霈F(xiàn)感冒之后一定吃一些藥物治療，雖然感冒是可以自愈的，但是藥物可以緩解感冒的癥狀，建議平時(shí)多休息。
