喉嚨痛是我們平時(shí)比較常見(jiàn)的一種情況，在出現(xiàn)喉嚨痛時(shí)，我們一般是比較難受的，喉嚨痛怎么辦?在出現(xiàn)喉嚨痛的時(shí)候，飲食方面也要特別注意，喉嚨痛吃什么好?一些人感覺(jué)自己沒(méi)有感冒，但是喉嚨卻很痛，喉嚨痛是什么原因?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　喉嚨痛怎么辦

　　雙冬甘草飲緩解喉嚨痛

　　如果出現(xiàn)了喉嚨痛的情況，這個(gè)時(shí)候可以使用天冬12克、桔梗9克、麥冬12克、甘草6克，加水煎服，當(dāng)做茶水飲用就可以了，這個(gè)方式有滋陰清熱、解毒利咽的功效，對(duì)于治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等很有療效。

　　指壓按揉緩解喉嚨痛

　　如果我們喉嚨痛就是那種咽口水都很痛的情況，這時(shí)也可以使用指壓按揉的方法來(lái)緩解，具體的做法是：先用拇指、食指、中指揉咽喉部?jī)蓚?cè)20-30次;然后再用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚20-30次，使咽喉部皮膚發(fā)紅、咽部發(fā)熱為宜;后再用手指分別掐揉風(fēng)池穴、風(fēng)府穴以及翳風(fēng)穴各1分鐘。

　　羅漢果茶緩解喉嚨痛

　　羅漢果也可以緩解喉嚨痛，它具有清熱利咽，化痰止咳的作用，只要能治療痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴等癥。有喉嚨痛的朋友可以使用羅漢果治療，直接將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水沖入，數(shù)分鐘后即可飲用，使喉嚨變得舒服，對(duì)于咽炎也有療效。

　　鹽水漱口緩解喉嚨痛

　　喉嚨疼痛一咽口水就疼的話，可以用鹽水漱口治療，能清潔口腔，滋潤(rùn)咽喉，并且消炎殺菌，減少細(xì)菌感染，促進(jìn)咽喉部自愈，喉嚨疼痛患者也可以用檸檬汁治療。

　　濕敷喉嚨緩解喉嚨痛

　　喉嚨疼痛用洋甘菊水濕敷喉嚨不失為一個(gè)快速緩解疼痛的方法，患者可以將干洋甘菊花放入沸水中，浸泡5分鐘，過(guò)濾取汁后，再將小毛巾浸入菊水中，浸濕后拿出瀝干多余的溶液，直接敷于喉嚨痛處，直到毛巾冷卻即可，喉嚨痛嚴(yán)重的話可重復(fù)此做法。這樣做有鎮(zhèn)痛消炎、促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用，從而緩解喉嚨疼痛。

　　藥物緩解喉嚨痛

　　如果咽喉發(fā)炎感染，疼痛一直沒(méi)有緩解，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)治療，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥，比如用板藍(lán)根顆粒、胖大海、西瓜霜等治療，效果非常顯著。

　　喉嚨痛注意

　　喉嚨痛的患者飲食要清淡，多吃蔬菜和水果，應(yīng)避免辛辣、煎炸、煙酒、咖啡等刺激食物，以免加重病情，同時(shí)避免過(guò)度勞累，作息有度，臥床休息，有利于早日恢復(fù)健康。

　　如果室內(nèi)空氣干燥，可以用加濕器，增加濕度，以緩解因干燥而引起的喉嚨痛。

　　喉嚨痛吃什么好

　　1、梨：味甘酸、性涼，有生津止渴，潤(rùn)肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，是適應(yīng)秋天氣候干燥的佳果。梨對(duì)上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用;煮熟的梨，有利于腎臟排出尿酸，可以不可以防止疼風(fēng)。

　　2、櫻桃：味甘酸、性溫，有補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效?，F(xiàn)代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補(bǔ)血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽(yù)。對(duì)咽喉炎患都可增強(qiáng)脾胃功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)作用。